DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορο Κοτόπουλο Buffalo (στο φούρνο)
35 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
40 γρ.Πρωτεΐνες
8 γρ.Υδατάνθρακες
28 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορο Κοτόπουλο Buffalo (στο φούρνο)

80% αυθεντικό · Αμερικανική

Μια πιο απλή και υγιεινή εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου Buffalo, ψημένο στο φούρνο για λιγότερο κόπο και λιγότερες θερμίδες.

Υλικά

Μερίδες4
  • Μπούτια ή φτερούγες κοτόπουλου1 κιλό
  • Σκόρδο σε σκόνη1 κουταλάκι του γλυκού
  • Αλάτι1/2 κουταλάκι του γλυκού
  • Μαύρο πιπέρι1/4 κουταλάκι του γλυκού
  • Βούτυρο1/4 φλιτζάνι (57γρ)
  • Σάλτσα καυτερής πιπεριάς (π.χ. Frank's RedHot)1/2 φλιτζάνι
  • Σκελίδες καρότουΓια γαρνιτούρα
  • Σκελίδες σέλινουΓια γαρνιτούρα
  • Σάλτσα ράντσοΓια σερβίρισμα

Βήματα

  1. 1

    Προθερμάνετε το φούρνο στους 200°C. Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα.

  2. 2

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε τα κομμάτια κοτόπουλου με το σκόρδο σε σκόνη, το αλάτι και το πιπέρι.

  3. 3

    Τοποθετήστε τα κομμάτια κοτόπουλου σε μία στρώση στο προετοιμασμένο ταψί.

  4. 4

    Ψήστε για 30-40 λεπτά, γυρίζοντας τα κομμάτια στα μισά του χρόνου, μέχρι να ψηθούν καλά και να ροδίσουν.

  5. 5

    Ενώ ψήνεται το κοτόπουλο, λιώστε το βούτυρο σε ένα κατσαρολάκι και ανακατέψτε με τη σάλτσα καυτερής πιπεριάς.

  6. 6

    Μόλις ψηθεί το κοτόπουλο, βγάλτε το από το φούρνο. Ρίξτε το σε ένα καθαρό μπολ και περιχύστε με τη σάλτσα Buffalo. Ανακατέψτε καλά.

  7. 7

    Σερβίρετε αμέσως με σκελίδες καρότου, σέλινου και σάλτσα ράντσο.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Κλασικό Κοτόπουλο Buffalo
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Κοτόπουλο Buffalo

Το αυθεντικό, πικάντικο και ελαφρώς ξινό κοτόπουλο Buffalo, ιδανικό για σνακ ή ως κύριο πιάτο. Τηγανισμένο τραγανό κοτόπουλο, επικαλυμμένο με την κλασική σάλτσα Buffalo.

45 λεπ 550 kcal

Φτερούγες κοτόπουλου · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Σκόρδο σε σκόνη · Πάπρικα

Κοτόπουλο Buffalo με Στυλ Τέξας (με καπνιστή πάπρικα)
70% αυθεντικό

Κοτόπουλο Buffalo με Στυλ Τέξας (με καπνιστή πάπρικα)

Μια δημιουργική παραλλαγή του κοτόπουλου Buffalo που ενσωματώνει καπνιστή πάπρικα και λίγο μέλι για μια γλυκόπικρη γεύση με νότες από το Τέξας.

50 λεπ 500 kcal

Στήθος κοτόπουλου (σε λωρίδες) · Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Αλάτι · Μαύρο πιπέρι

Γρήγορα Κεφτεδάκια Κουνουπιδιού στο Τηγάνι
85% αυθεντικό

Γρήγορα Κεφτεδάκια Κουνουπιδιού στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κεφτεδακίων κουνουπιδιού, που γίνονται στο τηγάνι χωρίς πολύ λάδι, ιδανικά για ένα ελαφρύ γεύμα.

30 λεπ 180 kcal

Κουνουπίδι βρασμένο και πολτοποιημένο · Αυγό · Φρυγανιά τριμμένη · Μαϊντανός ψιλοκομμένος

Γρήγορο Κοτόπουλο Korma
70% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο Korma

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Korma, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμη πάστα κάρυ για ευκολία, διατηρώντας όμως τις χαρακτηριστικές κρεμώδεις γεύσεις.

30 λεπ 400 kcal

στήθος κοτόπουλου · κρεμμύδι ψιλοκομμένο · σκόρδο πολτό · τζίντζερ πολτό

Γρήγορες Μοσχαρίσιες Πλευρές στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορες Μοσχαρίσιες Πλευρές στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών πλευρών μπάρμπεκιου, μαγειρεμένες στο τηγάνι για ευκολία και ταχύτητα.

60 λεπ 680 kcal

Μοσχαρίσιες πλευρές (short ribs), κομμένες σε μερίδες · Σάλτσα μπάρμπεκιου · Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο · Σκόρδο, ψιλοκομμένο

Γρήγορο Κοτόπουλο Jerk στο Τηγάνι
70% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο Jerk στο Τηγάνι

Μια γρήγορη εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου jerk, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, μαγειρεμένη στο τηγάνι για ευκολία.

30 λεπ 380 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Μείγμα μπαχαρικών Jerk (έτοιμο ή σπιτικό) · Ελαιόλαδο · Χυμός λάιμ

Γρήγορο Κοτόπουλο Miso στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο Miso στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού κοτόπουλου miso, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά και λιγότερο χρόνο μαριναρίσματος, διατηρώντας όμως την χαρακτηριστική γεύση miso.

25 λεπ 280 kcal

Στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε λεπτές φέτες · Πάστα Miso (λευκή) · Mirin (γλυκό ιαπωνικό κρασί ρυζιού) · Σάλτσα σόγιας