DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορα Δάκτυλα Κυπριακά (Εύκολη Συνταγή)
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
420 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
24 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορα Δάκτυλα Κυπριακά (Εύκολη Συνταγή)

70% αυθεντικό · Κυπριακή

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κυπριακών δακτύλων, χρησιμοποιώντας έτοιμο φύλλο κρούστας για ευκολία και ταχύτητα. Διατηρούν την υπέροχη γεύση του χαλουμιού και του δυόσμου.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φύλλο κρούστας1 πακέτο (περίπου 12-14 φύλλα)
  • Χαλλούμι200 γρ.
  • Φρέσκος δυόσμος1/2 ματσάκι
  • Βούτυρο ή μαργαρίνη, λιωμένο100 γρ.
  • Σουσάμιγια πασπάλισμα
  • Ηλιέλαιο ή άλλο φυτικό λάδι για τηγάνισμαάφθονο

Βήματα

  1. 1

    Τρίψτε το χαλλούμι στον τρίφτη και ψιλοκόψτε τον δυόσμο. Ανακατέψτε τα μαζί.

  2. 2

    Ανοίξτε τα φύλλα κρούστας. Αλείψτε κάθε φύλλο με λιωμένο βούτυρο. Τοποθετήστε 2-3 φύλλα το ένα πάνω στο άλλο.

  3. 3

    Κόψτε το στοίβαγμα των φύλλων σε λωρίδες πλάτους 3-4 εκ. και μήκους περίπου 15 εκ.

  4. 4

    Βάλτε μια κουταλιά από τη γέμιση χαλουμιού-δυόσμου στην άκρη κάθε λωρίδας. Διπλώστε τη ζύμη στη μέση κατά μήκος και τυλίξτε την σαν ρολό ή διπλώστε την σε σχήμα δακτύλου, κλείνοντας καλά τις άκρες.

  5. 5

    Ζεστάνετε άφθονο λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι σε μέτρια προς δυνατή φωτιά. Τηγανίστε τα δάκτυλα σε δόσεις μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.

  6. 6

    Βγάλτε τα δάκτυλα με τρυπητή κουτάλα και αφήστε τα σε απορροφητικό χαρτί. Πασπαλίστε με σουσάμι.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορα Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί και Καραμελωμένα Κρεμμύδια
85% αυθεντικό

Γρήγορα Κροστίνι με Κατσικίσιο Τυρί και Καραμελωμένα Κρεμμύδια

Μια γρήγορη και νόστιμη εκδοχή, όπου η γλυκύτητα των καραμελωμένων κρεμμυδιών συμπληρώνει τέλεια την έντονη γεύση του κατσικίσιου τυριού.

20 λεπ 280 kcal

Μπαγκέτα · Κατσικίσιο τυρί (μαλακό) · Κρεμμύδια (ξερά) · Βούτυρο

Γρήγορο Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου με Βότανα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Πατέ Συκωτιού Κοτόπουλου με Βότανα

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πατέ, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά αλλά διατηρεί την πλούσια γεύση.

30 λεπ 300 kcal

Συκώτια κοτόπουλου · Βούτυρο · Κρεμμύδι ξερό · Σκόρδο

Γρήγορο Νταλ Τάντκα
75% αυθεντικό

Γρήγορο Νταλ Τάντκα

Μια απλοποιημένη εκδοχή του Νταλ Τάντκα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί προ-μαγειρεμένες ή κονσερβοποιημένες φακές για να μειώσει δραστικά τον χρόνο μαγειρέματος, διατηρώντας όμως την ουσία της γεύσης.

20 λεπ 250 kcal

Κονσερβοποιημένες κίτρινες φακές, στραγγισμένες και ξεπλυμένες · Νερό ή ζωμός λαχανικών · Αλάτι · Λάδι

Γρήγορο Πράσινο Κάρι Ταϊλάνδης με Κοτόπουλο
75% αυθεντικό

Γρήγορο Πράσινο Κάρι Ταϊλάνδης με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού πράσινου κάρι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που διατηρεί τις βασικές γεύσεις.

30 λεπ 450 kcal

Πάστα πράσινου κάρι · Στήθος κοτόπουλου (σε κύβους) · Γάλα καρύδας · Λαχανικά (π.χ. πιπεριές, μπρόκολο, φασολάκια)

Γρήγορη Σούπα Udon με Κοτόπουλο
70% αυθεντικό

Γρήγορη Σούπα Udon με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή της σούπας udon, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με τρυφερό κοτόπουλο και γρήγορο ζωμό.

30 λεπ 380 kcal

Χυλοπίτες Udon (άμεσου μαγειρέματος) · Ζωμός κοτόπουλου · Στήθος κοτόπουλου (κομμένο σε μπουκιές) · Σάλτσα Σόγιας

Γρήγορο Μίσο Ράμεν με Κοτόπουλο
75% αυθεντικό

Γρήγορο Μίσο Ράμεν με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του μίσο ράμεν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με γρήγορο ζωμό και έτοιμα υλικά.

30 λεπ 450 kcal

Ζωμός κοτόπουλου (έτοιμος) · Μίσο πάστα (λευκή) · Ζυμαρικά ράμεν (στιγμιαία ή φρέσκα) · Στήθος κοτόπουλου (μαγειρεμένο, ψιλοκομμένο)