DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορη Αλευρόπιτα Ηπείρου (Εύκολη)
45 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
6Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
450 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
30 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορη Αλευρόπιτα Ηπείρου (Εύκολη)

80% αυθεντικό · Ελληνική (Ηπειρώτικη)

Μια πιο γρήγορη και απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής αλευρόπιτας, ιδανική για όταν θέλετε κάτι νόστιμο και χορταστικό χωρίς πολύ κόπο.

Υλικά

Μερίδες6
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις400 γρ.
  • Γιαούρτι στραγγιστό200 γρ.
  • Ελαιόλαδο80 ml
  • Φέτα τυρί250 γρ.
  • Άνηθος φρέσκος½ ματσάκι
  • Μέντα φρέσκια (προαιρετικά)λίγα φύλλα
  • Αλάτι½ κ.γ.
  • Πιπέρι μαύρο (φρεσκοτριμμένο)¼ κ.γ.
  • Μπέικιν πάουντερ1 κ.γ.

Βήματα

  1. 1

    Σε ένα μπολ, ανακατέψτε το γιαούρτι, το ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι και το μπέικιν πάουντερ.

  2. 2

    Προσθέστε το αλεύρι σταδιακά και ανακατέψτε μέχρι να έχετε μια ζύμη που να πλάθεται. Δεν χρειάζεται πολύ ζύμωμα.

  3. 3

    Σε ένα άλλο μπολ, θρυμματίστε τη φέτα, προσθέστε τον ψιλοκομμένο άνηθο (και τη μέντα αν χρησιμοποιείτε) και ανακατέψτε.

  4. 4

    Λαδώστε ελαφρά ένα ταψί (περίπου 24-26 εκ.). Απλώστε τη μισή ζύμη στον πάτο του ταψιού.

  5. 5

    Απλώστε ομοιόμορφα τη γέμιση φέτας πάνω από τη ζύμη.

  6. 6

    Καλύψτε με την υπόλοιπη ζύμη, πιέζοντας ελαφρά για να ενωθεί με την κάτω ζύμη στα τοιχώματα.

  7. 7

    Χαράξτε την επιφάνεια σε κομμάτια και λαδώστε την ελαφρά.

  8. 8

    Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 190°C για περίπου 30-35 λεπτά, ή μέχρι να ροδίσει καλά.

  9. 9

    Αφήστε την να κρυώσει λίγο πριν σερβίρετε.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορα Chilaquiles με Αυγά (Εύκολη Συνταγή)
75% αυθεντικό

Γρήγορα Chilaquiles με Αυγά (Εύκολη Συνταγή)

Μια απλοποιημένη εκδοχή των chilaquiles για γρήγορο πρωινό ή brunch, χρησιμοποιώντας έτοιμη σάλτσα και έτοιμα τσιπς τορτίγιας.

15 λεπ 450 kcal

Τσιπς τορτίγιας καλαμποκιού · Έτοιμη σάλτσα enchilada (κόκκινη) · Αυγά · Τυρί Monterey Jack (τριμμένο)

Γρήγορη Μοκέκα Ψαριού
75% αυθεντικό

Γρήγορη Μοκέκα Ψαριού

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής Μοκέκα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά αλλά διατηρεί τη χαρακτηριστική γεύση.

30 λεπ 380 kcal

Λευκό ψάρι (π.χ. φιλέτο μπακαλιάρου) · Γάλα καρύδας · Ντομάτες κονκασέ · Κρεμμύδι

Εμπανάδας Μοσχαρίσιες με Ελιές και Αυγό (Περιφερειακή Παραλλαγή)
80% αυθεντικό

Εμπανάδας Μοσχαρίσιες με Ελιές και Αυγό (Περιφερειακή Παραλλαγή)

Μια παραλλαγή με μοσχαρίσιο κιμά, εμπλουτισμένη με την προσθήκη ελιών και σκληροαβγό, που δίνουν μια ξεχωριστή γεύση και υφή στις κλασικές εμπανάδας.

100 λεπ 480 kcal

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις · Λίπος (βούτυρο ή λαρδί) · Αλάτι · Κρύο νερό

Γαρίδες Τεμπούρα (Γρήγορη & Εύκολη)
80% αυθεντικό

Γαρίδες Τεμπούρα (Γρήγορη & Εύκολη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής τεμπούρα, ιδανική για γρήγορο γεύμα. Χρησιμοποιεί έτοιμο μείγμα για τεμπούρα για ευκολία.

20 λεπ 320 kcal

Μεσαίες γαρίδες, καθαρισμένες · Έτοιμο μείγμα για τεμπούρα · Παγωμένο νερό · Φυτικό λάδι για τηγάνισμα

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Εύκολη Εκδοχή)
70% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Σάλτσα Φυστικιού (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη και γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί έτοιμο φυστικοβούτυρο για να επιταχύνει τη διαδικασία.

30 λεπ 480 kcal

στήθος κοτόπουλου · φυστικοβούτυρο (κρεμώδες, ανάλατο) · σάλτσα σόγιας · μέλι

Γρήγορη Φεϊζόαντα Express
70% αυθεντικό

Γρήγορη Φεϊζόαντα Express

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής φεϊζόαντας, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, χρησιμοποιώντας κονσερβοποιημένα φασόλια και λιγότερα είδη κρέατος.

60 λεπ 550 kcal

Κονσερβοποιημένα μαύρα φασόλια · Καπνιστό λουκάνικο (π.χ. kielbasa) · Χοιρινή ωμοπλάτη · Κρεμμύδι

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος
75% αυθεντικό

Μοσχάρι με Μανιτάρια και Κρέμα Γάλακτος

Μια πιο πλούσια και κρεμώδης εκδοχή του μοσχαριού με μανιτάρια, ιδανική για ειδικές περιστάσεις, με την προσθήκη κρέμας γάλακτος για βελούδινη υφή.

90 λεπ 520 kcal

Μοσχάρι (π.χ. σπάλα, κιλότο) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πλευρώτους) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Γρήγορο Λόμο Σαλτάντο (Εύκολη Εκδοχή)
75% αυθεντικό

Γρήγορο Λόμο Σαλτάντο (Εύκολη Εκδοχή)

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού Λόμο Σαλτάντο, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Διατηρεί τη γεύση, αλλά μειώνει τον χρόνο προετοιμασίας.

30 λεπ 580 kcal

Μοσχαρίσιο κρέας (κομμένο σε μπουκιές) · Κρεμμύδι · Ντοματίνια · Πιπεριά (χρωματιστή)