DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορη Μανιταρόσουπα με Κρέμα
30 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
380 kcalΘερμίδες
12 γρ.Πρωτεΐνες
15 γρ.Υδατάνθρακες
25 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορη Μανιταρόσουπα με Κρέμα

75% αυθεντικό · Ευρωπαϊκή

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής μανιταρόσουπας, ιδανική για γρήγορο γεύμα, που χρησιμοποιεί προ-κομμένα μανιτάρια και έτοιμο ζωμό.

Υλικά

Μερίδες4
  • Προ-κομμένα μανιτάρια400 γρ.
  • Κρεμμύδι, ψιλοκομμένο1 μικρό
  • Σκόρδο, ψιλοκομμένο1 σκελίδα
  • Ελαιόλαδο1 κ.σ.
  • Έτοιμος ζωμός λαχανικών4 φλιτζάνια
  • Κρέμα γάλακτος1/2 φλιτζάνι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερόκατά βούληση
  • Φρέσκο κρεμμυδάκι ή μαϊντανός για γαρνίρισμαλίγο

Βήματα

  1. 1

    Σε μια κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και σοτάρετε για 3-4 λεπτά.

  2. 2

    Προσθέστε το σκόρδο και σοτάρετε για 30 δευτερόλεπτα.

  3. 3

    Προσθέστε τα προ-κομμένα μανιτάρια και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσουν και να εξατμιστούν τα υγρά τους, περίπου 5-7 λεπτά.

  4. 4

    Ρίξτε τον έτοιμο ζωμό λαχανικών και αφήστε τη σούπα να πάρει μια βράση.

  5. 5

    Χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε για 10 λεπτά.

  6. 6

    Προσθέστε την κρέμα γάλακτος και ανακατέψτε. Ζεστάνετε απαλά χωρίς να βράσει.

  7. 7

    Αλατοπιπερώστε κατά βούληση. Σερβίρετε ζεστή, γαρνίροντας με ψιλοκομμένο φρέσκο κρεμμυδάκι ή μαϊντανό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορο Μίσο Ράμεν με Κοτόπουλο
75% αυθεντικό

Γρήγορο Μίσο Ράμεν με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του μίσο ράμεν, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με γρήγορο ζωμό και έτοιμα υλικά.

30 λεπ 450 kcal

Ζωμός κοτόπουλου (έτοιμος) · Μίσο πάστα (λευκή) · Ζυμαρικά ράμεν (στιγμιαία ή φρέσκα) · Στήθος κοτόπουλου (μαγειρεμένο, ψιλοκομμένο)

Γρήγορη Σούπα Udon με Κοτόπουλο
70% αυθεντικό

Γρήγορη Σούπα Udon με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή της σούπας udon, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με τρυφερό κοτόπουλο και γρήγορο ζωμό.

30 λεπ 380 kcal

Χυλοπίτες Udon (άμεσου μαγειρέματος) · Ζωμός κοτόπουλου · Στήθος κοτόπουλου (κομμένο σε μπουκιές) · Σάλτσα Σόγιας

Γρήγορα Ραβιόλια με Ρικότα και Σπανάκι (Έτοιμη Ζύμη)
70% αυθεντικό

Γρήγορα Ραβιόλια με Ρικότα και Σπανάκι (Έτοιμη Ζύμη)

Μια πιο γρήγορη εκδοχή των κλασικών ραβιόλιων, χρησιμοποιώντας έτοιμη ζύμη για ευκολία, διατηρώντας τη γεύση της ρικότας και του σπανακιού.

45 λεπ 450 kcal

Έτοιμα φύλλα ζύμης για ραβιόλια ή λαζάνια · Ρικότα · Σπανάκι κατεψυγμένο, στραγγισμένο · Παρμεζάνα τριμμένη

Γρήγορη Φοκάτσια με Δεντρολίβανο (με έτοιμη ζύμη)
60% αυθεντικό

Γρήγορη Φοκάτσια με Δεντρολίβανο (με έτοιμη ζύμη)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της φοκάτσιας, ιδανική για όταν έχετε λίγο χρόνο, χρησιμοποιώντας έτοιμη ζύμη για ψωμί ή πίτσα.

30 λεπ 280 kcal

Έτοιμη ζύμη για ψωμί ή πίτσα · Ελαιόλαδο · Φρέσκο δεντρολίβανο · Χοντρό αλάτι (θαλασσινό)

Γρήγορη Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα και Πορτοκάλι
75% αυθεντικό

Γρήγορη Σαλάτα με Ψητή Κολοκύθα και Πορτοκάλι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής σαλάτας, με τη γλυκύτητα της κολοκύθας να συμπληρώνεται από τη φρεσκάδα του πορτοκαλιού και την αψάδα του κόκκινου κρεμμυδιού.

30 λεπ 400 kcal

Κολοκύθα (τύπου butternut), προ-κομμένη · Ελαιόλαδο · Χυμός λεμονιού · Αλάτι