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Bandeja Paisa Costeña
150 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
1050 kcalCalorías
55 gProteínas
75 gCarbohidratos
55 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Bandeja Paisa Costeña

60% auténtica · Colombiana (Fusión)

Una adaptación de la Bandeja Paisa con influencias de la costa Caribe colombiana, incorporando mariscos y otros sabores regionales.

Ingredientes

Raciones4
  • Frijoles rojos400g
  • Arroz con coco400g
  • Filete de pescado blanco400g
  • Camarones200g
  • Plátano maduro1 unidad
  • Aguacate1 unidad
  • Huevos4 unidades
  • Arepas de maíz4 unidades
  • Cebolla1/2 unidad
  • Ajo1 diente
  • Cilantroal gusto
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aceite vegetalpara freír
  • Limón1/2 unidad

Pasos

  1. 1

    Cocinar los frijoles rojos como en la receta tradicional.

  2. 2

    Preparar el arroz con coco costeño.

  3. 3

    Sazonar los filetes de pescado con sal, pimienta, ajo y limón. Asarlos a la plancha.

  4. 4

    Saltear los camarones con un poco de cebolla, ajo, sal y pimienta.

  5. 5

    Freír las tajadas de plátano maduro.

  6. 6

    Freír los huevos.

  7. 7

    Cortar el aguacate en rodajas.

  8. 8

    Asar las arepas de maíz.

  9. 9

    Servir en el plato: frijoles, arroz con coco, pescado a la plancha, camarones salteados, plátano frito, aguacate, huevo frito y una arepa. Decorar con cilantro picado.

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