DishkinDishkin
Takaisin
Linssisalaatti fetalla ja paahdetuilla kasviksilla
45 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
400 kcalKalorit
19 gProteiini
35 gHiilihydraatit
22 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Linssisalaatti fetalla ja paahdetuilla kasviksilla

70% aito · Välimerellinen / Moderni

Rikkaampi ja lämpimämpi versio linssisalaatista, jossa paahdetut kasvikset tuovat makeutta ja syvyyttä. Sopii hyvin pääruoaksi.

Ainekset

Annokset4
  • vihreät linssit2 dl
  • kasvisliemi6 dl
  • bataatti1 kpl
  • kesäkurpitsa1 kpl
  • punasipuli1/2 kpl
  • oliiviöljy4 rkl
  • tahini (seesaminsiementahna)2 rkl
  • sitruunan mehu2 rkl
  • feta-juusto100 g
  • kurpitsansiemenet0.5 dl
  • rucola2 dl
  • suolamaun mukaan
  • mustapippurimaun mukaan

Vaiheet

  1. 1

    Keitä linssit kasvisliemessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja anna jäähtyä.

  2. 2

    Kuutioi bataatti ja kesäkurpitsa. Lohko punasipuli.

  3. 3

    Levitä kasvikset ja punasipulilohkot leivinpaperilla vuoratulle pellille. Pirskottele päälle 2 rkl oliiviöljyä, suolaa ja pippuria. Paahda 200-asteisessa uunissa noin 20-25 minuuttia, kunnes kasvikset ovat pehmeitä ja saaneet hieman väriä.

  4. 4

    Valmista kastike sekoittamalla tahini, sitruunan mehu, loput 2 rkl oliiviöljyä, suola ja pippuri. Lisää tarvittaessa tilkka vettä, jotta saat sopivan koostumuksen.

  5. 5

    Yhdistä jäähtyneet linssit, paahdetut kasvikset, murennettu feta ja rucola kulhossa.

  6. 6

    Lisää kastike ja sekoita varovasti.

  7. 7

    Ripottele päälle paahdetut kurpitsansiemenet.

  8. 8

    Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Maa-artisokkakeitto
Perinteinen ruoka

Perinteinen Maa-artisokkakeitto

Samettisen pehmeä ja täyteläinen perinteinen maa-artisokkakeitto, joka valmistetaan tuoreista maa-artisokista, kermasta ja kasvisliemestä. Täydellinen lohdutusruoka kylmään päivään.

45 min 350 kcal

Maa-artisokka · Sipuli · Valkosipuli · Kasvisliemi

Nopea Lohitartar
70% aito

Nopea Lohitartar

Nopeampi versio lohitartarista, jossa käytetään valmiiksi savustettua lohta ja yksinkertaisempia mausteita. Täydellinen arki-illan herkku.

15 min 220 kcal

Savustettu lohi · Punasipuli · Tuore tilli · Sitruunan kuori raastettuna