DishkinDishkin
Takaisin
Nopea vihreä shakshuka
25 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
220 kcalKalorit
14 gProteiini
8 gHiilihydraatit
16 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

AamiainenKasvisNopea ateria

Nopea vihreä shakshuka

70% aito · Moderni Lähi-itäinen

Nopeampi versio vihreästä shakshukasta, joka käyttää valmiita aineksia ja vähemmän valmistelua. Sopii kiireiseen arkeen.

Ainekset

Annokset4
  • Oliiviöljy2 rkl
  • Sipuli1 pieni
  • Valkosipuli2 kynttä
  • Valmis vihreä pesto4 rkl
  • Pinaatti150 g
  • Vihreä chilihiutaleet1/4 tl
  • Munat6 kpl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Vesi2 rkl
  • Tuore basilika koristeluunvalinnainen

Vaiheet

  1. 1

    Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää hienonnettu sipuli ja kuullota pehmeäksi, noin 5 minuuttia.

  2. 2

    Lisää hienonnettu valkosipuli ja chilihiutaleet. Paista minuutti.

  3. 3

    Lisää pinaatti ja kypsennä, kunnes se on juuri ja juuri kutistunut.

  4. 4

    Sekoita joukkoon pesto ja vesi. Mausta suolalla ja pippurilla.

  5. 5

    Tee kastikkeeseen kuusi koloa ja riko varovasti muna jokaiseen koloon.

  6. 6

    Peitä pannu ja anna munien kypsyä noin 5-8 minuuttia, kunnes valkuainen on hyytynyt mutta keltuainen on vielä juokseva.

  7. 7

    Koristele tuoreella basilikalla ja tarjoile heti.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

75% aito
AamiainenKasvisNopea ateria

Nopea Shakshuka

Nopeampi versio shakshukasta, joka käyttää valmiita aineksia ja lyhyempää haudutusaikaa. Täydellinen kiireiseen aamuun tai iltaan.

25 min 350 kcal

Oliiviöljy · Sipulijauhe · Valkosipulijauhe · Tomaattimurska

Nopea Hernepestopasta
75% aito
KasvisNopeaPasta

Nopea Hernepestopasta

Nopeampi versio klassikosta, jossa käytetään pakasteherneitä ja valmista parmesaania. Valmis alle 20 minuutissa.

15 min 520 kcal

Spagetti · Pakasteherneet · Tuore minttu · Raastettu parmesaani

75% aito
Nopea ruokaPaellaPääruoka

Nopea Mereneläväpaella

Nopeampi versio perinteisestä mereneläväpaellasta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valmiita mereneläväsekoituksia ja lyhyempää kypsennysaikaa.

35 min 600 kcal

Lyhytjyväinen riisi · Kalaruoka- tai kasvisliemi · Oliiviöljy · Sipuli