25 minaika
Helppovaikeus
4Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
180 kcalKalorit
5 gProteiini
15 gHiilihydraatit
10 gRasva
Annosta kohden · Likimääräinen tekoälyn arvio
Tabbouleh Kvinoalla
50% aito · Fuusio
Moderni versio tabboulehista, jossa perinteinen bulgur korvataan kvinoalla. Tarjoaa saman raikkauden ja yrttisyyden uudella rakenteella.
Ainekset
Annokset4
- Hienonnettu persilja3 nippua
- Hienonnettu minttu1/2 nippua
- Tomaatteja2 kpl
- Punainen sipuli1/4 kpl
- Keitetty kvinoa1 kupillista
- Oliiviöljy3 rkl
- Sitruunamehu3 rkl
- Suolamaun mukaan
- Mustapippurimaun mukaan
- Vesitarvittaessa
Vaiheet
- 1
Keitä kvinoa pakkauksen ohjeen mukaan, anna jäähtyä.
- 2
Hienonna persilja, minttu, tomaatit ja punasipuli.
- 3
Yhdistä kaikki ainekset kulhossa.
- 4
Lisää oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- 5
Anna maustua jääkaapissa vähintään 15 minuuttia.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
