DishkinDishkin
Takaisin
Tofu Bibimbap (Vegaaninen)
50 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
580 kcalKalorit
25 gProteiini
75 gHiilihydraatit
22 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Tofu Bibimbap (Vegaaninen)

80% aito · Korealainen (vegaani)

Vegaaninen versio bibimbapista, jossa proteiininlähteenä käytetään marinoitua ja paistettua tofua perinteisen lihan sijaan. Kaikki muut ainekset ovat kasvipohjaisia.

Ainekset

Annokset4
  • Riisi4 kuppia
  • Kiinteä tofu400 g
  • Soijakastike4 rkl
  • Seesamiöljy2 rkl
  • Valkosipuli (hienonnettu)2 tl
  • Sokeri1 tl
  • Pinaatti200 g
  • Idut (esim. mungpavun idut)200 g
  • Porkkana1 iso
  • Sienet (esim. siitakesienet)100 g
  • Gochujang (korealainen chilipasta)2-4 rkl
  • Paahdetut seesaminsiemenet1 tl
  • Suolamaun mukaan
  • Mustapippurimaun mukaan
  • Vesitarvittaessa

Vaiheet

  1. 1

    Keitä riisi pakkauksen ohjeen mukaan.

  2. 2

    Valmistele tofu: purista ylimääräinen vesi tofusta ja leikkaa kuutioiksi. Sekoita marinadi soijakastikkeesta, seesamiöljystä, valkosipulista ja sokerista. Marinoi tofukuutioita vähintään 30 minuuttia.

  3. 3

    Paista marinoituja tofukuutioita pannulla kullanruskeiksi ja rapeiksi.

  4. 4

    Valmistele vihannekset kuten perinteisessä reseptissä (pinaatti, idut, porkkana, sienet). Mausta suolalla ja seesamiöljyllä.

  5. 5

    Kokoa bibimbap: jaa riisi kulhoihin. Asettele valmistellut vihannekset ja paistettu tofu riisin päälle.

  6. 6

    Tarjoile gochujang-kastikkeen ja seesaminsiemenien kera.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar
60% aito

Aasialaisvaikutteinen Tonnikalatartar

Moderni tulkinta tonnikalatartarista, jossa yhdistyvät ranskalainen tekniikka ja aasialaiset maut, kuten soijakastike ja seesamiöljy.

25 min 280 kcal

Laadukas raaka tonnikala (sashimi-laatuinen) · Avokado · Kevätsipuli · Tuore inkivääri raastettuna

Nopea Linssikeitto
85% aito

Nopea Linssikeitto

Nopea ja ravitseva punainen linssikeitto, joka sopii täydellisesti arkeen. Maustettu currylla ja kasviksilla.

30 min 350 kcal

Punaiset linssit · Valkosipuli jauhe · Curry · Lihaliemi kuutio

Nopea Kana Adobo
75% aito

Nopea Kana Adobo

Nopeampi versio klassisesta kana adobosta, joka sopii kiireiseen arkeen. Käyttää valkosipulijauhetta ja valmista soijakastiketta nopeuttamaan valmistusta.

30 min 380 kcal

Kanan rintafileitä tai koipia, kuutioituna · Soijakastike · Etikka (valkoviini- tai omenaviinietikka) · Valkosipulijauhe