20 minaika
Helppovaikeus
3Annokset
—Arvio
Ravintosisältö
300 kcalKalorit
22 gProteiini
8 gHiilihydraatit
20 gRasva
Likimääräinen tekoälyn arvio
Tonnikalasalaatti Välimeren Tyyliin
70% aito · Välimerellinen / Suomalainen fuusio
Raikas ja maukas tonnikalasalaatti, johon on tuotu Välimeren makuja. Sopii kevyeksi lounaaksi tai alkupalaksi.
Ainekset
Annokset3
- Tonnikala öljyssä2 tölkkiä (n. 150g/tölkki)
- Kirsikkatomaatit150 g
- Kalamata-oliivit1 dl
- Kurkku1/2 kpl
- Punainen sipuli1/4 kpl
- Kaprikset2 rkl
- Oliiviöljy3 rkl
- Sitruunamehu2 rkl
- Suolaripaus
- Mustapippuriripaus
- Oregano (tuore)muutama oksa
Vaiheet
- 1
Valuta tonnikala. Puolita kirsikkatomaatit. Poista oliivien kivet ja puolita ne. Kuutioi kurkku ja hienonna punasipuli.
- 2
Yhdistä kulhossa tonnikala, tomaatit, oliivit, kurkku, punasipuli ja kaprikset.
- 3
Sekoita erillisessä astiassa oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri. Kaada kastike salaatin päälle ja sekoita varovasti.
- 4
Anna maustua hetki. Koristele tuoreella oreganolla ennen tarjoilua.
Arvioi tämä resepti
Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.
Ei vielä arvioita.
