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Alloco Traditionnel
20 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
600 kcalCalories
5 gProtéines
50 gGlucides
40 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Alloco Traditionnel

Plat traditionnel · Ivoirienne

L'Alloco classique, des tranches de plantain mûr frites jusqu'à être dorées et légèrement croustillantes à l'extérieur, tendres à l'intérieur. Servi avec une sauce pimentée et des oignons.

Ingrédients

Portions4
  • Plantain mûr4
  • Huile végétale (pour friture)500 ml
  • Oignon1
  • Piment (facultatif)1
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût

Étapes

  1. 1

    Peler les plantains et les couper en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.

  2. 2

    Dans une poêle profonde ou une friteuse, chauffer l'huile végétale à 180°C (350°F).

  3. 3

    Frire les tranches de plantain par lots jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, environ 3-5 minutes de chaque côté.

  4. 4

    Retirer les plantains frits de l'huile et les égoutter sur du papier absorbant.

  5. 5

    Couper finement l'oignon et le piment (si utilisé).

  6. 6

    Saler et poivrer les allocos chauds. Servir immédiatement avec les oignons et le piment hachés.

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