DishkinDishkin
Retour
Enchiladas Express au Poulet
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
500 kcalCalories
40 gProtéines
30 gGlucides
25 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

MexicaineRapide

Enchiladas Express au Poulet

70% authentique · Mexicaine (Adaptée)

Une version rapide des enchiladas au poulet, utilisant une sauce du commerce et des ingrédients simplifiés pour un repas facile en semaine.

Ingrédients

Portions4
  • Blanc de poulet cuit et effiloché400g
  • Tortillas de maïs8
  • Sauce enchilada (du commerce)400ml
  • Fromage cheddar râpé150g
  • Huile végétale1 cuillère à soupe
  • Olives noires tranchéespour garnir
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eaupour la cuisson

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°C (375°F).

  2. 2

    Dans une poêle, mélanger le poulet effiloché avec la moitié de la sauce enchilada. Assaisonner.

  3. 3

    Chauffer légèrement les tortillas pour les assouplir (au micro-ondes ou à la poêle).

  4. 4

    Garnir chaque tortilla avec le mélange de poulet et un peu de fromage. Rouler et placer dans un plat allant au four.

  5. 5

    Napper les enchiladas avec le reste de la sauce et saupoudrer généreusement de fromage râpé.

  6. 6

    Garnir d'olives noires.

  7. 7

    Cuire au four pendant 15-20 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu et bouillonnant.

  8. 8

    Laisser reposer quelques minutes avant de servir.

Notez cette recette

Choisissez de 1 à 5 étoiles. Chaque recette ne peut être notée qu’une fois.

Aucune note pour le moment.

Partager cette recette

Recettes similaires

Vous aimerez peut-être aussi ces recettes Dishkin.

Couscous au Poulet Express
70% authentique
CouscousPlat principalRapide

Couscous au Poulet Express

Une version simplifiée et plus rapide du couscous au poulet, parfaite pour un repas de semaine. Utilise des ingrédients pré-coupés et des épices prêtes à l'emploi pour un minimum d'effort, tout en conservant les saveurs essentielles.

45 min 700 kcal

Semoule de couscous moyenne · Filets de poulet · Oignons pré-tranchés · Poivrons (mélange de couleurs)

Bouchée à la Reine Express
70% authentique
FrançaisRapide

Bouchée à la Reine Express

Une version simplifiée de la bouchée à la reine, utilisant des ingrédients pré-cuits et une sauce rapide pour un plat savoureux en moins de temps.

30 min 550 kcal

Fonds de tarte en pâte feuilletée précuits · Poulet rôti effiloché · Champignons de Paris émincés (en conserve ou frais) · Crème liquide