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Lapin aux Pruneaux et Épices Douces
120 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
600 kcalCalories
42 gProtéines
25 gGlucides
32 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Lapin aux Pruneaux et Épices Douces

60% authentique · Fusion / Créative

Une interprétation audacieuse du lapin aux pruneaux, infusée d'épices douces comme la cannelle et la muscade, avec une touche d'orange pour une complexité aromatique.

Ingrédients

Portions4
  • Lapin1 kg
  • Pruneaux dénoyautés180 g
  • Oignons2
  • Orange1 (zeste et jus)
  • Vin rouge corsé200 ml
  • Fond de veau300 ml
  • Cannelle1 bâton
  • Muscade râpée1 pincée
  • Gingembre frais râpé1 cuillère à café
  • Huile d'arachide2 cuillères à soupe
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Eaupour la cuisson

Étapes

  1. 1

    Couper le lapin en morceaux. Saler et poivrer.

  2. 2

    Dans une cocotte, faire dorer les morceaux de lapin dans l'huile d'arachide. Retirer et réserver.

  3. 3

    Faire revenir les oignons émincés.

  4. 4

    Ajouter le gingembre râpé, le bâton de cannelle et la muscade. Cuire 1 minute.

  5. 5

    Déglacer avec le vin rouge et le jus d'orange.

  6. 6

    Ajouter le fond de veau, le zeste d'orange, les pruneaux et les morceaux de lapin.

  7. 7

    Couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 1h15, ou jusqu'à ce que le lapin soit tendre.

  8. 8

    Retirer le bâton de cannelle. Rectifier l'assaisonnement.

  9. 9

    Servir chaud, garni de quelques segments d'orange frais.

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