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Poulet Tandoori au Curry de Coco
40 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
420 kcalCalories
32 gProtéines
10 gGlucides
28 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet Tandoori au Curry de Coco

60% authentique · Indo-Thaïlandaise (fusion)

Une fusion créative du poulet tandoori avec les saveurs crémeuses et légèrement sucrées du lait de coco, créant un curry riche et parfumé.

Ingrédients

Portions4
  • Poulet (désossé, sans peau, coupé en morceaux)600 g
  • Yaourt nature100 g
  • Pâte de gingembre et d'ail1 c. à soupe
  • Mélange d'épices tandoori2 c. à soupe
  • Sel1/2 c. à café
  • Huile de coco1 c. à soupe
  • Oignon (haché)1
  • Lait de coco400 ml
  • Jus de citron vert1 c. à soupe
  • Feuilles de basilic frais (pour garnir)quelques

Étapes

  1. 1

    Dans un bol, mélanger le poulet avec le yaourt, la pâte de gingembre et d'ail, les épices tandoori et le sel. Laisser mariner pendant 30 minutes.

  2. 2

    Chauffer l'huile de coco dans une cocotte ou une grande casserole à feu moyen. Ajouter l'oignon haché et faire revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide.

  3. 3

    Ajouter le poulet mariné et faire dorer légèrement sur toutes les faces.

  4. 4

    Verser le lait de coco et porter à ébullition douce. Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 20-25 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce épaissie.

  5. 5

    Incorporer le jus de citron vert. Goûter et ajuster l'assaisonnement si nécessaire.

  6. 6

    Servir chaud, garni de feuilles de basilic frais.

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