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Saumon Laqué à l'Érable Traditionnel
30 mintemps
Faciledifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
400 kcalCalories
35 gProtéines
15 gGlucides
20 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Saumon Laqué à l'Érable Traditionnel

Plat traditionnel · Canadienne

Un classique québécois, ce saumon est mariné dans une sauce riche à l'érable et au soja, puis cuit à la perfection pour un extérieur caramélisé et un intérieur tendre et floconneux.

Ingrédients

Portions4
  • Filets de saumon4 (environ 150g chacun)
  • Sirop d'érable pur120 ml
  • Sauce soja (tamari)60 ml
  • Vinaigre de riz15 ml
  • Gingembre frais râpé1 cuillère à café
  • Ail haché2 gousses
  • Huile de sésame grillé1 cuillère à café
  • Graines de sésame grillées1 cuillère à soupe
  • Persil frais hachépour garnir
  • Selau goût
  • Poivre noir fraîchement mouluau goût
  • Eaupour la cuisson

Étapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C (400°F).

  2. 2

    Dans un bol, mélanger le sirop d'érable, la sauce soja, le vinaigre de riz, le gingembre râpé, l'ail haché et l'huile de sésame.

  3. 3

    Placer les filets de saumon sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

  4. 4

    Badigeonner généreusement le saumon avec la marinade à l'érable.

  5. 5

    Cuire au four pendant 12-15 minutes, ou jusqu'à ce que le saumon soit bien cuit et se défasse facilement à la fourchette. Badigeonner à mi-cuisson.

  6. 6

    Saupoudrer de graines de sésame grillées et de persil frais avant de servir.

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