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Soupe de Lentilles aux Saucisses et Épices
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
320 kcalCalories
18 gProtéines
30 gGlucides
14 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Soupe de Lentilles aux Saucisses et Épices

60% authentique · Fusion / Régionale

Une soupe de lentilles savoureuse avec une touche épicée, agrémentée de saucisses fumées et d'une touche de paprika fumé.

Ingrédients

Portions4
  • Lentilles brunes200g
  • Saucisse fumée (type Kielbasa)200g
  • Oignon1 moyen
  • Poivron rouge1/2
  • Ail2 gousses
  • Paprika fumé1 cuillère à café
  • Huile d'olive1 cuillère à soupe
  • Bouillon de bœuf ou de légumes1.2 litre
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Ciboulette fraîche (pour garnir)quelques brins
  • Crème aigre (pour garnir)optionnel

Étapes

  1. 1

    Couper la saucisse en rondelles et le poivron en dés. Hacher l'oignon et l'ail.

  2. 2

    Dans une grande casserole, chauffer l'huile d'olive. Faire revenir les rondelles de saucisse jusqu'à ce qu'elles soient dorées. Retirer et réserver.

  3. 3

    Dans la même casserole, ajouter l'oignon et le poivron. Cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  4. 4

    Ajouter l'ail et le paprika fumé, cuire 1 minute.

  5. 5

    Ajouter les lentilles rincées et le bouillon. Porter à ébullition.

  6. 6

    Réduire le feu, ajouter les rondelles de saucisse réservées et laisser mijoter à couvert pendant 40-50 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.

  7. 7

    Assaisonner avec du sel et du poivre.

  8. 8

    Servir chaud, garni de ciboulette fraîche et d'une cuillère de crème aigre si désiré.

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