DishkinDishkin
חזרה
דאמפלינגס עוף מהירים במחבת
30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
250 קק"לקלוריות
15 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
15 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

דאמפלינגס עוף מהירים במחבת

70% אותנטי · אסייתי-פיוז'ן

גרסה מהירה ופשוטה לדאמפלינגס עוף, המשתמשת בדפי וון-טון מוכנים. המילוי עשיר בטעמים וניתן להכין אותם במהירות במחבת אחת, מה שהופך אותם לארוחה קלה וטעימה.

מרכיבים

מנות4
  • דפי וון-טון מוכנים1 חבילה (כ-30 דפים)
  • עוף טחון300 גרם
  • כרוב סיני קצוץ דק1/2 כוס
  • ג'ינג'ר טרי מגורר1 כפית
  • שום כתוש1 שן
  • רוטב סויה1 כף
  • שמן צמחי2 כפות
  • מים1/4 כוס
  • מלח1/2 כפית
  • פלפל לבן1/4 כפית

שלבים

  1. 1

    מכינים את המילוי: מערבבים עוף טחון, כרוב סיני, ג'ינג'ר, שום, רוטב סויה, מלח ופלפל לבן.

  2. 2

    מניחים כפית מהמילוי במרכז כל דף וון-טון. מרטיבים את שולי הדף במים ומקפלים לצורת חצי סהר, או צורה אחרת, ומהדקים היטב.

  3. 3

    מחממים 2 כפות שמן צמחי במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מסדרים את הדאמפלינגס בשכבה אחת ומטגנים כ-2-3 דקות עד שהתחתית מזהיבה.

  4. 4

    מוסיפים 1/4 כוס מים למחבת, מכסים מיד ומנמיכים את האש. מאדים במשך 5-7 דקות, או עד שהמים מתאדים והדאמפלינגס מבושלים.

  5. 5

    מגישים מיד, ניתן לפזר שומשום קלוי ובצל ירוק קצוץ.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

דג מרוקאי חריף מהיר
80% אותנטי

דג מרוקאי חריף מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לדג מרוקאי חריף, מושלמת לימי חול עמוסים. משתמשת במרכיבים זמינים ובקיצורי דרך לטעם ביתי.

30 דק' 320 קק"ל

פילה דג לבן (כמו אמנון או בס) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

חריימה מהיר ב-30 דקות
75% אותנטי

חריימה מהיר ב-30 דקות

גרסה מהירה ופשוטה של חריימה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול.

30 דק' 300 קק"ל

פילה דג לבן (קפוא או טרי) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש