DishkinDishkin
חזרה
דג סול מרוקאי מטוגן מהיר
20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
320 קק"לקלוריות
28 ג׳חלבון
12 ג׳פחמימות
16 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

דג סול מרוקאי מטוגן מהיר

85% אותנטי · מרוקאית

גרסה מהירה ופשוטה לדג סול מטוגן בטעמים מרוקאיים, מושלמת לארוחת ערב זריזה.

מרכיבים

מנות4
  • פילה דג סול4 יחידות
  • קמח תירס (קורנפלור)1/2 כוס
  • פפריקה מעושנת1 כפית
  • אבקת שום1/2 כפית
  • שמן זית2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • שמן לטיגוןכמות מספקת
  • לימון1/2 יחידה

שלבים

  1. 1

    מייבשים את פילה הדג.

  2. 2

    בקערה, מערבבים קמח תירס, פפריקה מעושנת, אבקת שום, מלח ופלפל.

  3. 3

    מצפים את הדגים בתערובת הקמח.

  4. 4

    מחממים שמן לטיגון במחבת.

  5. 5

    מטגנים את הדגים כ-2-3 דקות מכל צד עד להזהבה.

  6. 6

    מסננים על נייר סופג ומגישים מיד עם לימון.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

דג מרוקאי חריף מהיר
80% אותנטי

דג מרוקאי חריף מהיר

גרסה מהירה ופשוטה לדג מרוקאי חריף, מושלמת לימי חול עמוסים. משתמשת במרכיבים זמינים ובקיצורי דרך לטעם ביתי.

30 דק' 320 קק"ל

פילה דג לבן (כמו אמנון או בס) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

דג מרוקאי חריף קלאסי
מנה מסורתית

דג מרוקאי חריף קלאסי

תבשיל דג עשיר ומלא טעמים, עם רוטב עגבניות עשיר, פלפלים חריפים, ותבלינים מרוקאיים אותנטיים. מנה קלאסית ומושלמת לארוחת ערב.

45 דק' 370 קק"ל

פילה דג לבן (כמו מוסר או לברק) · עגבניות מרוסקות · בצל גדול קצוץ · שום כתוש