DishkinDishkin
חזרה
טבית עיראקי מהיר
75 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
650 קק"לקלוריות
45 ג׳חלבון
70 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

טבית עיראקי מהיר

75% אותנטי · עיראקית

גרסה מקוצרת ופשוטה יותר של הטבית הקלאסי, המשתמשת בקיצורי דרך ללא פגיעה משמעותית בטעם. אידיאלי לארוחת ערב מהירה.

מרכיבים

מנות4
  • פרגיות או חזה עוף (חתוך לקוביות)700 גרם
  • אורז פרסי או יסמין2 כוסות
  • בצל בינוני (קצוץ)1
  • עגבניות שרי (חצויות)1 כוס
  • רסק עגבניות3 כפות
  • שום (קצוץ דק)2 שיניים
  • כורכום1 כפית
  • כמון טחון1/2 כפית
  • פפריקה מתוקה1 כפית
  • מים או ציר עוףכ-4 כוסות
  • שמן זית2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    שטוף את האורז.

  2. 2

    בסיר רחב, חמם שמן זית על אש בינונית. הוסף את קוביות העוף וטגן עד להשחמה קלה. הוצא את העוף.

  3. 3

    באותו הסיר, הוסף את הבצל הקצוץ וטגן עד להזהבה. הוסף את השום הקצוץ וטגן עוד דקה.

  4. 4

    הוסף את רסק העגבניות, עגבניות השרי, כורכום, כמון ופפריקה. ערבב היטב.

  5. 5

    החזר את העוף לסיר. הוסף את האורז השטוף. ערבב קלות.

  6. 6

    מלא במים או ציר עוף עד לכיסוי האורז והעוף. הוסף מלח ופלפל. הבא לרתיחה.

  7. 7

    הנמך את האש, כסה את הסיר ובשל כ-25-30 דקות, או עד שהאורז מבושל והנוזלים נספגו.

  8. 8

    הנח לתבשיל לנוח מכוסה כ-10 דקות לפני ההגשה. הגש חם.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

בעבע מלוח עיראקי מהיר
75% אותנטי

בעבע מלוח עיראקי מהיר

גרסה מהירה ופשוטה יותר של התבשיל הקלאסי, תוך שימוש בקיצורי דרך כמו קטניות משומרות ובשר טחון.

60 דק' 550 קק"ל

בשר טחון (כבש או בקר) · חומוס משומר, מסונן ושטוף · תפוחי אדמה, חתוכים לקוביות קטנות · בצל בינוני, קצוץ דק

טבית עיראקי מסורתי
מנה מסורתית

טבית עיראקי מסורתי

תבשיל אורז עשיר ומנחם, המבושל לאט עם בשר, ירקות שורש ותבלינים ארומטיים, המעניקים לו טעם עמוק ומרקם נימוח. מנה חגיגית ומשפחתית.

180 דק' 800 קק"ל

בשר כבש או בקר (קוביות) · אורז בסמטי · בצל גדול (פרוס) · גזר (חתוך לקוביות)

טבית עיראקי עם תפוחי אדמה ובשר טלה
מנה מסורתית

טבית עיראקי עם תפוחי אדמה ובשר טלה

וריאציה קלאסית של טבית, המתמקדת בשימוש בבשר טלה רך ותפוחי אדמה עמילניים, המעניקים לתבשיל מרקם עשיר וטעם עמוק.

150 דק' 750 קק"ל

בשר טלה (צלעות או שוק, חתוך לחלקים) · אורז פרסי · בצל גדול (פרוס) · תפוחי אדמה (גדולים, חתוכים לקוביות)

בעבע מלוח עיראקי מסורתי
מנה מסורתית

בעבע מלוח עיראקי מסורתי

תבשיל עשיר ומנחם של בשר כבש, ירקות שורש וקטניות, מתובל בעדינות ומוגש עם אורז לבן.

180 דק' 650 קק"ל

בשר כבש (כתף או צוואר), חתוך לקוביות · חומוס מבושל · תפוחי אדמה, חתוכים לקוביות גדולות · גזר, חתוך לפרוסות עבות