DishkinDishkin
חזרה
טבית עיראקי מהיר
75 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
650 קק"לקלוריות
45 ג׳חלבון
70 ג׳פחמימות
20 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

טבית עיראקי מהיר

75% אותנטי · עיראקית

גרסה מקוצרת ופשוטה יותר של הטבית הקלאסי, המשתמשת בקיצורי דרך ללא פגיעה משמעותית בטעם. אידיאלי לארוחת ערב מהירה.

מרכיבים

מנות4
  • פרגיות או חזה עוף (חתוך לקוביות)700 גרם
  • אורז פרסי או יסמין2 כוסות
  • בצל בינוני (קצוץ)1
  • עגבניות שרי (חצויות)1 כוס
  • רסק עגבניות3 כפות
  • שום (קצוץ דק)2 שיניים
  • כורכום1 כפית
  • כמון טחון1/2 כפית
  • פפריקה מתוקה1 כפית
  • מים או ציר עוףכ-4 כוסות
  • שמן זית2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    שטוף את האורז.

  2. 2

    בסיר רחב, חמם שמן זית על אש בינונית. הוסף את קוביות העוף וטגן עד להשחמה קלה. הוצא את העוף.

  3. 3

    באותו הסיר, הוסף את הבצל הקצוץ וטגן עד להזהבה. הוסף את השום הקצוץ וטגן עוד דקה.

  4. 4

    הוסף את רסק העגבניות, עגבניות השרי, כורכום, כמון ופפריקה. ערבב היטב.

  5. 5

    החזר את העוף לסיר. הוסף את האורז השטוף. ערבב קלות.

  6. 6

    מלא במים או ציר עוף עד לכיסוי האורז והעוף. הוסף מלח ופלפל. הבא לרתיחה.

  7. 7

    הנמך את האש, כסה את הסיר ובשל כ-25-30 דקות, או עד שהאורז מבושל והנוזלים נספגו.

  8. 8

    הנח לתבשיל לנוח מכוסה כ-10 דקות לפני ההגשה. הגש חם.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

חריימה מהיר ב-30 דקות
75% אותנטי

חריימה מהיר ב-30 דקות

גרסה מהירה ופשוטה של חריימה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול.

30 דק' 300 קק"ל

פילה דג לבן (קפוא או טרי) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

חריימה דג קלאסי
מנה מסורתית

חריימה דג קלאסי

תבשיל דגים חריף ועשיר ברוטב עגבניות, פלפלים ותבלינים, המוגש באופן מסורתי עם לחם לטבילה.

60 דק' 350 קק"ל

פילה דג לבן (לברק, דניס) · עגבניות מרוסקות · בצל גדול קצוץ · שיני שום קצוצות

דג מרוקאי קלאסי ברוטב עגבניות ופלפלים
מנה מסורתית

דג מרוקאי קלאסי ברוטב עגבניות ופלפלים

מתכון מסורתי לדג מרוקאי עשיר בטעמים, עם רוטב עגבניות סמיך, פלפלים מתוקים, שום, כוסברה ותבלינים ארומטיים. מוגש באופן מסורתי עם קוסקוס או לחם.

60 דק' 420 קק"ל

פילה דג לבן (כמו דניס או בקלה) · עגבניות טריות מרוסקות · פלפל אדום גדול · פלפל ירוק חריף (אופציונלי)