DishkinDishkin
חזרה
פד תאי עוף מהיר
20 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
480 קק"לקלוריות
22 ג׳חלבון
55 ג׳פחמימות
15 ג׳שומן

למנה אחת · הערכה משוערת של בינה מלאכותית

פד תאי עוף מהיר

80% אותנטי · תאילנדית

גרסה מהירה ופשוטה של פד תאי עוף, מושלמת לארוחת ערב מהירה באמצע השבוע, תוך שימוש במרכיבים זמינים יחסית.

מרכיבים

מנות4
  • אטריות אורז דקות200 גרם
  • חזה עוף פרוס דק150 גרם
  • ביצים2
  • נבטים1 כוס
  • בוטנים קלויים קצוצים1/4 כוס
  • כוסברה קצוצה2 כפות
  • שום קצוץ1 שן
  • רוטב תמרינדי2 כפות
  • רוטב סויה2 כפות
  • סוכר1 כפית
  • מיץ ליים1 כף
  • שמן צמחי1 כף
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחורלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    מבשלים את אטריות האורז לפי הוראות היצרן, מסננים ומניחים בצד.

  2. 2

    במחבת ווק או מחבת גדולה, מחממים שמן על אש בינונית-גבוהה. מוסיפים את העוף ומקפיצים עד שהוא מבושל. מוסיפים את השום ומטגנים כ-30 שניות.

  3. 3

    דוחפים את העוף לצד המחבת. שוברים את הביצים למחבת ומערבבים אותן עד שהן מקבלות מרקם של ביצה מקושקשת. מערבבים עם העוף.

  4. 4

    מוסיפים את האטריות המבושלות למחבת. בקערית קטנה, מערבבים את רוטב התמרינדי, רוטב הסויה, הסוכר ומיץ הליים. יוצקים את הרוטב על האטריות והעוף ומערבבים היטב.

  5. 5

    מוסיפים את הנבטים ומקפיצים עוד כדקה.

  6. 6

    מתבלים במלח ופלפל. מגישים מיד, מפזרים מעל בוטנים קצוצים וכוסברה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

מרק חרירה מהיר
70% אותנטי

מרק חרירה מהיר

גרסה מהירה ופשוטה יותר של מרק חרירה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול, אידיאלית לארוחת ערב מהירה.

45 דק' 280 קק"ל

עדשים כתומות · עגבניות מרוסקות · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

חריימה מהיר ב-30 דקות
75% אותנטי

חריימה מהיר ב-30 דקות

גרסה מהירה ופשוטה של חריימה, המשתמשת במרכיבים זמינים ומקצרת את זמן הבישול.

30 דק' 300 קק"ל

פילה דג לבן (קפוא או טרי) · רוטב עגבניות מוכן (ללא תוספות) · בצל קטן קצוץ · שום כתוש

מרק פו בקר מהיר
70% אותנטי

מרק פו בקר מהיר

גרסה מהירה ופשוטה למרק פו בקר, המשתמשת בציר בקר מוכן ומרכיבים טריים להשגת טעם דומה בזמן קצר יותר.

30 דק' 550 קק"ל

ציר בקר מוכן (איכותי) · אטריות אורז (Phở noodles) · בקר מבושל או צלי בקר (פרוס דק) · ג'ינג'ר טרי מגורר