DishkinDishkin
חזרה
פריקה עם עוף ושקדים קלאסי
60 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
550 קק"לקלוריות
35 ג׳חלבון
50 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

פריקה עם עוף ושקדים קלאסי

מנה מסורתית · מזרח תיכוני

תבשיל אורז פריקה עשיר ומסורתי עם חתיכות עוף עסיסיות, שקדים קלויים וטעמים ארומטיים של תבלינים מזרח תיכוניים.

מרכיבים

מנות4
  • פריקה (בורגול ירוק גרוס)2 כוסות
  • עוף (ירכיים או חזה), חתוך לקוביות500 גרם
  • שקדים פרוסים או שקדים שלמים קלופים1/2 כוס
  • בצל גדול, קצוץ1
  • שום, קצוץ3 שיניים
  • ציר עוף או מים4 כוסות
  • שמן זית2 כפות
  • קינמון טחון1 כפית
  • כמון טחון1 כפית
  • כוסברה טחונה1/2 כפית
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם
  • פטרוזיליה טרייה קצוצה, לקישוטלפי הצורך

שלבים

  1. 1

    שטוף היטב את הפריקה תחת מים זורמים.

  2. 2

    קלף וקצוץ את הבצל והשום.

  3. 3

    חתוך את העוף לקוביות בגודל ביס.

  4. 4

    קלף וקצוץ את הבצל והשום.

  5. 5

    חמם שמן זית בסיר גדול או סיר ברזל יצוק על אש בינונית. הוסף את הבצל הקצוץ וטגן עד להזהבה.

  6. 6

    הוסף את השום הקצוץ וטגן עוד דקה עד להפצת ריח.

  7. 7

    הוסף את קוביות העוף לסיר וטגן מכל הצדדים עד להזהבה קלה.

  8. 8

    הוסף את הפריקה השטופה לסיר וערבב היטב עם העוף והבצל.

  9. 9

    תבל בקינמון, כמון, כוסברה, מלח ופלפל שחור.

  10. 10

    הוסף את ציר העוף או המים. הבא לרתיחה.

  11. 11

    הנמך את האש, כסה את הסיר ובשל במשך 25-30 דקות, או עד שהפריקה רכה וספגה את רוב הנוזלים.

  12. 12

    בזמן שהפריקה מתבשלת, קלה את השקדים במחבת יבשה על אש בינונית עד להזהבה קלה. היזהר לא לשרוף אותם.

  13. 13

    לאחר שהפריקה מוכנה, הנח לה לעמוד מכוסה עוד 5-10 דקות.

  14. 14

    הגש את הפריקה חם, מעוטר בשקדים קלויים ופטרוזיליה קצוצה.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

עוף עם אפונה קלאסי
מנה מסורתית

עוף עם אפונה קלאסי

מנה קלאסית ופשוטה של עוף מבושל ברוטב עשיר עם אפונה ירוקה, תפוחי אדמה ובצל. מנה מנחמת ומשביעה שמתאימה לכל ארוחה.

60 דק' 600 קק"ל

עוף (חלקים כמו כרעיים או שוקיים) · אפונה ירוקה (טרייה או קפואה) · תפוחי אדמה · בצל גדול

כתף טלה בבישול ארוך בסגנון מרוקאי עם חומוס ופירות יבשים
85% אותנטי

כתף טלה בבישול ארוך בסגנון מרוקאי עם חומוס ופירות יבשים

כתף טלה עשירה בטעמים, מבושלת לאט עם תבלינים מרוקאיים אופייניים, חומוס, שזיפים מיובשים ומשמשים, לקבלת מנה מתוקה-מלוחה ומורכבת.

270 דק' 700 קק"ל

כתף טלה · גרגירי חומוס מבושלים · בצל גדול · שזיפים מיובשים ללא חרצנים