Főétel

Hagyományosan fűszerezett, lassan sült marhahús vékony szeletekből, pitában vagy lapos kenyérben tálalva, friss zöldségekkel és tahini szósszal.

Marhafelsál · Hagyma · Fokhagyma · Citromlé

Egy ízletes souvlaki variáció, intenzív citromos-fokhagymás páccal és grillezett zöldségekkel, amelyek kiegészítik a csirke ízét.

Csirkemellfilé · Citrom leve · Extra szűz olívaolaj · Fokhagyma

A hagyományos görög csirkés souvlaki, marinált csirkemellből nyársra húzva, grillezve, pitával, tzatzikivel és friss zöldségekkel tálalva.

Csirkemellfilé · Görög joghurt · Citrom leve · Extra szűz olívaolaj

Egy gazdagabb, fűszeresebb marokkói változat, ahol a zöldségeket és a kuszkuszt édes és sós ízek komplex keverékével gazdagítják.

Kuszkusz · Forró zöldségleves · Olívaolaj · Sárgarépa

Egy hagyományos, ízletes és tápláló észak-afrikai étel, ahol a kuszkuszt pirított zöldségekkel és fűszerekkel gazdagítják.

Kuszkusz · Forró víz vagy zöldségleves · Olívaolaj · Vöröshagyma

Egy frissítő és ízletes csirketagine változat, melyben a hagyományos aszalt gyümölcsök mellett friss zöldségek és tartósított citrom is szerepel, gazdagítva az ízvilágot.

Csirkecomb filé · Vöröshagyma · Fokhagyma · Cukkini

Egy leegyszerűsített, gyorsabban elkészíthető változata a marokkói csirketagine-nek, mely megőrzi a jellegzetes ízeket, de kevesebb időt igényel.

Csirkemellfilé · Vöröshagyma · Fokhagyma · Őrölt kömény

Egy hagyományos marokkói csirketagine, mely gazdag fűszerezéssel, lassan párolt csirkével, aszalt gyümölcsökkel és mandulával készül. Tökéletes egy különleges vacsorához.

Csirkemell vagy csirkecomb filé · Vöröshagyma · Fokhagyma · Gyömbér

Egy ízletes változat a hagyományos samosáról, ahol a burgonya helyett fűszeres csirkehúst használnak tölteléknek.

finomliszt · ghee vagy növényi olaj · só · víz

Egy sűrűbb, raguszerű étel, amely az avgolemono ízvilágát idézi, de több zöldséggel és egy kevésbé híg állaggal.

Csirkemellfilé · Tojás · Citrom leve · Csirkealaplé

A klasszikus indonéz sült rizs, gazdag ízekkel és aromákkal, autentikus hozzávalókból.

Jázmin rizs (főtt, kihűtött) · Csirkemell (kockázott) · Tojás · Salott-hagyma (apróra vágott)

Egy autentikus thai vörös curry recept, gazdag kókusztej alapú szósszal, csirkével és friss zöldségekkel, intenzív ízvilággal.

Csirkemellfilé · Vörös curry paszta · Kókusztej · Növényi olaj

Egy kreatív yakisoba változat, ahol a klasszikus ízeket gazdag, édes teriyaki szósz egészíti ki, csirkével és friss zöldségekkel.

Udon tészta (vagy vastag tojásos tészta) · Csirkemellfilé vagy combfilé · Brokkoli · Piros kaliforniai paprika

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető yakisoba változat, ideális hétköznapi vacsorához, kevesebb hozzávalóval.

Előfőzött yakisoba tészta · Csirkemellfilé · Kevert saláta mix (káposzta, répa) · Szójaszósz

Egy autentikus japán yakisoba recept, melyben a sült tészta, a csirke és a zöldségek gazdag szójaszószós alapban egyesülnek.

Yakisoba tészta · Csirkemellfilé · Káposzta · Sárgarépa

Egy kreatív csirkés poke bowl, amely keleti ízekkel gazdagodik, mint például teriyaki csirke, kimchi és wakame saláta.

Csirkemell vagy csirkecombfilé · Barna rizs · Teriyaki szósz · Kimchi

Egy leegyszerűsített, gyorsan elkészíthető csirkés poke bowl változat, ideális hétköznapi ebédre vagy vacsorára, minimális előkészülettel.

Főtt, darabolt csirkemell · Gyors rizs (pl. basmati vagy jázmin) · Koktélparadicsom · Kukorica (konzerv vagy mirelit)

Egy frissítő és tápláló hawaii ihletésű tál, melyben pácolt, grillezett csirkemell alkotja a fehérjeforrást, rizsalappal, friss zöldségekkel és ízletes öntettel.

Csirkemellfilé · Sushi rizs · Avokádó · Edamame bab (héj nélkül)

Az ikonikus Kaliforniai tekercs, melyben a nori lap kívül van, krémes avokádó, édes rák, és ropogós uborka alkotja a tölteléket, rizsecettel ízesített sushi rizzsel körítve.

Sushi rizs · Rizs-ecet · Cukor · Só

Egy ízletes vegetáriánus változat a népszerű Japchaeról, tofuval és bőséges zöldséggel, gazdag szójaszósz-szezám öntettel.

Édesburgonya tészta (dangmyeon) · Kemény tofu (kockázva) · Sárgarépa (juliennre vágva) · Spárga vagy zöldbab (darabolva)