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時短!鶏ひき肉の簡単クリームシチュー
30 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
350 kcalカロリー
15 gたんぱく質
20 g炭水化物
20 g脂質

1人分あたり · AIによる概算値

時短!鶏ひき肉の簡単クリームシチュー

本格度 70% · 日本

鶏ひき肉と冷凍野菜を使えば、短時間で手軽に作れるクリームシチューです。ルウも市販のものを使えばさらに簡単です。

材料

人分4
  • 鶏ひき肉200g
  • 冷凍ミックスベジタブル200g
  • 玉ねぎ1/2個
  • バター20g
  • 市販のクリームシチュールウ1/2箱
  • 牛乳400ml
  • 100ml
  • 少々
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    鍋にバターを熱し、鶏ひき肉と玉ねぎを炒める。

  3. 3

    ひき肉の色が変わったら、冷凍ミックスベジタブル、水、牛乳を加えて煮立たせる。

  4. 4

    火を弱め、市販のシチュールウを割り入れて溶かし、とろみがつくまで煮る。

  5. 5

    塩、こしょうで味を調えて完成。

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