10 分時間
かんたん難易度
1人分
—評価
栄養成分
350 kcalカロリー
4 gたんぱく質
20 g炭水化物
28 g脂質
AIによる概算値
簡単マグカップ・チョコレートテリーヌ
本格度 60% · モダン
電子レンジで手軽に作れる、一人分のチョコレートテリーヌです。濃厚ながらも短時間で完成します。
材料
人分1
- ダークチョコレート (刻んだもの)50g
- 無塩バター20g
- 卵1/2個
- 砂糖大さじ1
- 牛乳大さじ1
- 塩ひとつまみ
手順
- 1
マグカップにチョコレートとバターを入れ、電子レンジで30秒加熱し混ぜる。さらに30秒加熱し、滑らかになるまで混ぜる。
- 2
卵を溶きほぐし、砂糖、牛乳、塩を加えて混ぜる。
- 3
マグカップのチョコレートに卵液を加えてよく混ぜる。
- 4
電子レンジで1分〜1分半加熱する。中心が少し柔らかいくらいで止める。
- 5
そのまま冷まして完成。
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