DishkinDishkin
Terug
Klassieke Phulauri
45 mintijd
Gemiddeldmoeilijkheid
4Porties
Beoordeling
Voedingswaarde
300 kcalCalorieën
10 gEiwitten
25 gKoolhydraten
15 gVetten

Per portie · Geschatte waarden door AI

Klassieke Phulauri

Traditioneel gerecht · Nepalees

Traditionele Nepalese gefrituurde snacks, gemaakt van een beslag van linzen en kruiden, geserveerd met een pittige chutney.

Ingrediënten

Porties4
  • Gele erwten (chana dal)250g
  • Ui1 middelgroot
  • Verse koriander1/2 bosje
  • Verse gember1 inch
  • Groene chilipeper1-2
  • Kurkumapoeder1/2 theelepel
  • Korianderpoeder1 theelepel
  • Komijnpoeder1/2 theelepel
  • Zoutnaar smaak
  • Olie om te friturenvoldoende
  • Waternodig

Stappen

  1. 1

    Week de gele erwten (chana dal) minstens 4 uur of een nacht in water.

  2. 2

    Giet de erwten af en maal ze tot een grof beslag met een beetje water. Voeg de fijngesneden ui, koriander, gember, groene chilipeper, kurkuma, korianderpoeder, komijnpoeder en zout toe. Meng goed.

  3. 3

    Verhit olie in een pan op middelhoog vuur.

  4. 4

    Vorm kleine balletjes van het beslag en frituur ze goudbruin en gaar in de hete olie. Draai ze regelmatig.

  5. 5

    Haal de phulauri uit de olie en laat ze uitlekken op keukenpapier.

  6. 6

    Serveer warm, eventueel met een chutney.

Beoordeel dit recept

Kies 1 tot 5 sterren. Elk recept kan één keer worden beoordeeld.

Nog geen beoordelingen.

Recept delen

Vergelijkbare recepten

Misschien vind je deze Dishkin-recepten ook leuk.

Klassieke Dal Makhani
Traditioneel gerecht

Klassieke Dal Makhani

Een rijke en romige Indiase linzencurry, langzaam gestoofd voor een diepe smaak. Gemaakt met hele zwarte linzen (urad dal) en kidneybonen, boter, room en aromatische specerijen.

180 min 580 kcal

Hele zwarte linzen (Urad Dal) · Kidneybonen (Rajma) · Ui · Tomatenpuree

Klassieke Eierbal
Traditioneel gerecht

Klassieke Eierbal

Een traditionele Groningse eierbal, waarbij een hardgekookt ei wordt omhuld met een kruidige gehaktbal en vervolgens gefrituurd tot een goudbruine, krokante lekkernij.

45 min 450 kcal

Eieren · Rundergehakt · Paneermeel · Bloem

Klassieke Proteïnemuffins
Traditioneel gerecht

Klassieke Proteïnemuffins

Een traditionele proteïnemuffin, perfect voor een voedzaam ontbijt of tussendoortje. Gemaakt met hoogwaardige eiwitten en natuurlijke ingrediënten.

30 min 220 kcal

Whey proteïnepoeder (vanille of neutraal) · Havermout · Eieren · Banaan (rijp, gepureerd)

Snelle Eierbal
70% authentiek

Snelle Eierbal

Een vereenvoudigde versie van de klassieke eierbal, waarbij een voorgekookt ei wordt omhuld met kant-en-klaar gekruid gehakt en snel wordt gefrituurd.

25 min 400 kcal

Eieren · Voorgekookt gekruid gehakt (bijv. voor gehaktballen) · Paneermeel · Eieren (voor paneerlaag)