DishkinDishkin
Tillbaka
Vegetarisk Vit Böncassoulet med Rostade Rotfrukter
75 mintid
Medelsvårighet
4Portioner
Betyg
Näringsvärde
480 kcalKalorier
20 gProtein
65 gKolhydrater
15 gFett

Ungefärlig AI-uppskattning

Vegetarisk Vit Böncassoulet med Rostade Rotfrukter

60% autentisk · Vegetarisk

En vegetarisk tolkning av cassoulet, där rostade rotfrukter ersätter köttet och ger en sötma och textur till den krämiga bönbasen.

Ingredienser

Portioner4
  • Vita bönor (t.ex. Cannellini)500g
  • Morötter2 medelstora
  • Palsternackor2 medelstora
  • Sötpotatis1 medelstor
  • Lök1 stor
  • Vitlök3 klyftor
  • Tomatpuré1 msk
  • Grönsaksbuljong400ml
  • Timjan2 kvistar
  • Rosmarin1 kvist
  • Saltefter smak
  • Svartpepparefter smak
  • Olivolja3 msk

Steg

  1. 1

    Skala och skär rotfrukterna i ca 2 cm stora bitar. Blanda med 1 msk olivolja, salt och peppar. Rosta i ugnen på 200°C i ca 30-40 minuter, tills de är mjuka och karamelliserade.

  2. 2

    Under tiden, blötlägg och koka vita bönor tills de är nästan mjuka (eller använd färdigkokta).

  3. 3

    Finhacka lök och vitlök. Fräs löken i en gryta med 1 msk olivolja tills den är mjuk. Tillsätt vitlök och tomatpuré, fräs ytterligare en minut.

  4. 4

    Tillsätt grönsaksbuljong, de nästan färdigkokta bönorna, timjan och rosmarin. Låt sjuda i ca 20 minuter.

  5. 5

    Vänd ner de rostade rotfrukterna i grytan. Smaka av med salt och peppar. Låt sjuda ytterligare 5 minuter.

  6. 6

    Servera varm i djupa skålar.

Betygsätt receptet

Välj 1 till 5 stjärnor. Varje recept kan betygsättas en gång.

Inga betyg ännu.

Dela receptet

Liknande recept

Du kanske också gillar dessa Dishkin-recept.

Klassisk Vit Böncassoulet
Traditionell rätt

Klassisk Vit Böncassoulet

En rik och mustig gryta från sydvästra Frankrike, traditionellt gjord med vita bönor, olika sorters kött och korv, långsamt tillagad till perfektion.

180 min 750 kcal

Vita bönor (t.ex. Tarbais eller Great Northern) · Ankkonfit · Fläskkorv (t.ex. Toulouse) · Lammkött (t.ex. bog eller skinka)

Snabb Vit Böncassoulet med Korv
70% autentisk

Snabb Vit Böncassoulet med Korv

En snabbare variant av den klassiska cassouleten, som fokuserar på smakrika korvar och färdiga vita bönor för en enklare vardagsrätt.

60 min 550 kcal

Konserverade vita bönor (sköljda) · Smakrik fläskkorv (t.ex. chorizo eller bratwurst) · Lök · Vitlök