85% 正宗创意菜家常菜蔬菜金银蒜上汤西兰花在传统上汤西兰花的基础上，加入了炸至金黄的蒜蓉（金蒜）和炒香的蒜蓉（银蒜），带来更丰富的蒜香味和口感层次。 25 分钟 90 千卡西兰花 · 鸡高汤 · 大蒜 · 食用油
85% 正宗快手菜蔬菜快手蒜蓉炒西蘭花這是一道極簡的蒜蓉炒西蘭花版本，特別適合忙碌的現代生活。省略了一些傳統步驟，但依然能品嚐到蒜香和西蘭花的美味。 10 分钟 75 千卡西蘭花 · 大蒜 · 食用油 · 鹽
传统菜肴家常菜蔬菜經典蒜蓉炒西蘭花這是一道經典的家常菜，以大蒜的濃郁香氣和西蘭花的清脆口感為特色。簡單的烹飪方法保留了食材的原味，是一道健康又美味的選擇。 15 分钟 80 千卡西蘭花 · 大蒜 · 食用油 · 鹽
