30 دقيقةالوقت
سهلالصعوبة
4الحصص
—التقييم
القيمة الغذائية
400 سعرةالسعرات الحرارية
15 غالبروتين
12 غالكربوهيدرات
30 غالدهون
قيم تقريبية مقدَّرة بالذكاء الاصطناعي
معكرونة الكوسا بصلصة البيستو الكريمية
أصالة 70% · حديثة
طبق مبتكر يدمج معكرونة الكوسا مع صلصة البيستو الكريمية الغنية، مع إضافة لمسة من جبن البارميزان والصنوبر المحمص.
المكوّنات
الحصص4
- كوسا500 جرام
- صلصة بيستو جاهزةنصف كوب
- كريمة طبخربع كوب
- جبن بارميزان مبشورربع كوب
- صنوبر محمص2 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودحسب الرغبة
الخطوات
- 1
قم بلف الكوسا إلى شرائح سباغيتي.
- 2
في مقلاة كبيرة، سخّن زيت الزيتون على نار متوسطة. أضف شرائح الكوسا وقلّب لمدة 2-3 دقائق حتى تلين قليلاً.
- 3
في وعاء منفصل، اخلط صلصة البيستو مع كريمة الطبخ وجبن البارميزان المبشور. تبّل بالملح والفلفل الأسود.
- 4
أضف خليط البيستو إلى المقلاة مع الكوسا. قلّب جيدًا حتى تتغطى شرائح الكوسا بالصلصة وتصبح دافئة.
- 5
قدّم معكرونة الكوسا فورًا، وزيّن بالصنوبر المحمص.
قيّم هذه الوصفة
اختر من نجمة واحدة إلى 5 نجوم. يمكن تقييم كل وصفة مرة واحدة فقط.
لا توجد تقييمات بعد.
