DishkinDishkin
Πίσω
Γρήγορες Φακές με Ρύζι στο Τηγάνι
35 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
320 kcalΘερμίδες
15 γρ.Πρωτεΐνες
50 γρ.Υδατάνθρακες
7 γρ.Λιπαρά

Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Γρήγορες Φακές με Ρύζι στο Τηγάνι

70% αυθεντικό · Ελληνική

Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής συνταγής, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, όπου οι φακές και το ρύζι μαγειρεύονται μαζί στο τηγάνι για ευκολία.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φακές καφέ200 γρ.
  • Ρύζι νυχάκι80 γρ.
  • Κρεμμύδι1 μικρό
  • Σκόρδο1 σκελίδα
  • Σάλτσα ντομάτας2 κ.σ.
  • Ελαιόλαδο3 κ.σ.
  • Δάφνη1 φύλλο
  • Αλάτικατά βούληση
  • Μαύρο πιπέρικατά βούληση
  • Νερό800 ml

Βήματα

  1. 1

    Ξεπλύνετε τις φακές και το ρύζι.

  2. 2

    Σε ένα μεγάλο, βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα, ζεστάνετε το ελαιόλαδο. Σοτάρετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι και το σκόρδο μέχρι να μαλακώσουν.

  3. 3

    Προσθέστε τις φακές, τη σάλτσα ντομάτας, το φύλλο δάφνης, αλάτι και πιπέρι. Ανακατέψτε καλά.

  4. 4

    Προσθέστε το νερό και αφήστε να πάρει βράση.

  5. 5

    Μόλις βράσει, χαμηλώστε τη φωτιά, σκεπάστε και σιγοβράστε για 20 λεπτά.

  6. 6

    Προσθέστε το ρύζι, ανακατέψτε, σκεπάστε ξανά και μαγειρέψτε για άλλα 15-20 λεπτά, ή μέχρι να μαγειρευτούν οι φακές και το ρύζι και να απορροφηθούν τα υγρά.

  7. 7

    Αφαιρέστε το φύλλο δάφνης. Σερβίρετε ζεστό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Γρήγορη Σούπα Ρυζιού με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)
75% αυθεντικό

Γρήγορη Σούπα Ρυζιού με Κοτόπουλο (Συνταγή Express)

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής σούπας, ιδανική για πολυάσχολα άτομα, που διατηρεί τη γεύση και την θρεπτικότητα.

30 λεπ 300 kcal

Έτοιμο βρασμένο κοτόπουλο (στήθος ή μπούτι) · Ρύζι ταχείας βρασης · Καρότα (κομμένα σε κυβάκια) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)

Γρήγορη Μοκέκα Ψαριού
75% αυθεντικό

Γρήγορη Μοκέκα Ψαριού

Μια απλοποιημένη εκδοχή της κλασικής Μοκέκα, ιδανική για πολυάσχολα βράδια. Χρησιμοποιεί λιγότερα υλικά αλλά διατηρεί τη χαρακτηριστική γεύση.

30 λεπ 380 kcal

Λευκό ψάρι (π.χ. φιλέτο μπακαλιάρου) · Γάλα καρύδας · Ντομάτες κονκασέ · Κρεμμύδι

Γρήγορες Αρέπας με Τυρί στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορες Αρέπας με Τυρί στο Τηγάνι

Μια απλοποιημένη εκδοχή των κλασικών αρέπας, όπου το τυρί ενσωματώνεται απευθείας στη ζύμη για ένα γρήγορο και νόστιμο αποτέλεσμα.

20 λεπ 320 kcal

Προμαγειρεμένο αλεύρι καλαμποκιού (Harina P.A.N.) · Χλιαρό νερό · Αλάτι · Τριμμένο τυρί (π.χ. τσένταρ ή μοτσαρέλα)

Μοσχάρι με Μανιτάρια Κλασικό
Παραδοσιακό πιάτο

Μοσχάρι με Μανιτάρια Κλασικό

Ένα κλασικό και αγαπημένο πιάτο με τρυφερά κομμάτια μοσχαριού σιγομαγειρεμένα με φρέσκα μανιτάρια σε μια πλούσια σάλτσα.

120 λεπ 450 kcal

Μοσχάρι (π.χ. ελιά, σπάλα) · Μανιτάρια φρέσκα (π.χ. λευκά, πορτομπέλο) · Κρεμμύδι · Σκόρδο

Γρήγορο Κοτόπουλο με Αγκινάρες στο Τηγάνι
80% αυθεντικό

Γρήγορο Κοτόπουλο με Αγκινάρες στο Τηγάνι

Μια πιο γρήγορη εκδοχή του κλασικού πιάτου, ιδανική για καθημερινό γεύμα, που γίνεται στο τηγάνι με έτοιμες αγκινάρες.

30 λεπ 380 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Αγκινάρες κονσέρβας ή κατεψυγμένες · Σκόρδο · Ελαιόλαδο