DishkinDishkin
Πίσω
Τσουχτή με Πικάντικη Νότα
60 λεπχρόνος
Μέτριοδυσκολία
4Μερίδες
Βαθμολογία
Διατροφική αξία
420 kcalΘερμίδες
32 γρ.Πρωτεΐνες
18 γρ.Υδατάνθρακες
22 γρ.Λιπαρά

Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ

Τσουχτή με Πικάντικη Νότα

60% αυθεντικό · Ελληνική (Μάνης) - Δημιουργική

Μια δημιουργική παραλλαγή της Μανιάτικης τσουχτής, με την προσθήκη καυτερής πιπεριάς για μια πικάντικη έκπληξη.

Υλικά

Μερίδες4
  • Φρέσκο ψάρι (π.χ. μπαρμπούνι, σκαθάρι)400 γρ.
  • Μύδια φρέσκα400 γρ.
  • Πράσα1 μεγάλο
  • Κρεμμύδι ξερό1 μέτριο
  • Σκόρδο2 σκελίδες
  • Ελαιόλαδο4 κουταλιές της σούπας
  • Πιπεριά τσίλι φρέσκια ή αποξηραμένη1/2 - 1 (ανάλογα με την αντοχή)
  • Ντομάτα κονκασέ1/2 φλιτζάνι
  • Λευκό κρασί1/4 φλιτζάνι
  • Ζωμός ψαριού ή νερό1.2 λίτρο
  • Δεντρολίβανο φρέσκο1 κλωναράκι
  • Αλάτικατά βούληση
  • Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
  • Φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό για γαρνίρισμαλίγο

Βήματα

  1. 1

    Καθαρίζουμε τα ψάρια και τα κόβουμε σε κομμάτια. Καθαρίζουμε τα μύδια.

  2. 2

    Ψιλοκόβουμε κρεμμύδι, σκόρδο και την πιπεριά τσίλι (αφαιρώντας τα σπόρια αν θέλουμε λιγότερη κάψα). Κόβουμε τα πράσα σε ροδέλες.

  3. 3

    Σε κατσαρόλα, ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε κρεμμύδι, σκόρδο και τσίλι για 3-4 λεπτά.

  4. 4

    Προσθέτουμε τα πράσα και σοτάρουμε για 5 λεπτά.

  5. 5

    Σβήνουμε με το λευκό κρασί και αφήνουμε να εξατμιστεί.

  6. 6

    Προσθέτουμε την ντομάτα κονκασέ, το ζωμό, το κλωναράκι δεντρολίβανο, αλάτι και πιπέρι. Φέρνουμε σε βρασμό.

  7. 7

    Χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε για 15 λεπτά.

  8. 8

    Προσθέτουμε τα κομμάτια ψαριού και τα μύδια. Σκεπάζουμε και μαγειρεύουμε για 10-12 λεπτά, μέχρι να ανοίξουν τα μύδια και να ψηθεί το ψάρι.

  9. 9

    Αφαιρούμε το κλωναράκι δεντρολίβανο. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε το αλάτι και το πιπέρι.

  10. 10

    Σερβίρουμε ζεστή, γαρνίροντας με φρέσκο κόλιανδρο ή μαϊντανό.

Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή

Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.

Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.

Κοινοποίηση συνταγής

Παρόμοιες συνταγές

Ίσως σας αρέσουν και αυτές οι συνταγές Dishkin.

Πικάντικη Σούπα Udon με Μοσχάρι και Λαχανικά
65% αυθεντικό

Πικάντικη Σούπα Udon με Μοσχάρι και Λαχανικά

Μια πιο πλούσια και πικάντικη εκδοχή της σούπας udon, με τρυφερό μοσχάρι, διάφορα λαχανικά και μια νότα τσίλι.

50 λεπ 480 kcal

Χυλοπίτες Udon · Μοσχαρίσιο φιλέτο (κομμένο σε λεπτές φέτες) · Ζωμός βοδινού · Σάλτσα Σόγιας

Παραδοσιακό Μίσο Ράμεν
Παραδοσιακό πιάτο

Παραδοσιακό Μίσο Ράμεν

Ένα κλασικό και αυθεντικό μπολ μίσο ράμεν, με πλούσιο ζωμό, ζυμαρικά ράμεν, και διάφορα γαρνιτούρες.

60 λεπ 600 kcal

Ζωμός κοτόπουλου ή χοιρινού · Μίσο πάστα (κόκκινη ή λευκή) · Ζυμαρικά ράμεν · Χοιρινή πανσέτα (chashu)

Κλασικό Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο
Παραδοσιακό πιάτο

Κλασικό Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο

Ένα πλούσιο και χορταστικό λευκό τσίλι, γεμάτο τρυφερό κοτόπουλο, λευκά φασόλια και αρωματικά μπαχαρικά, με κρεμώδη υφή.

60 λεπ 400 kcal

Στήθος κοτόπουλου · Λευκά φασόλια (κανελίνι ή γίγαντες) · Πράσινες πιπεριές τσίλι (π.χ. Poblano ή Anaheim) · Κρεμμύδι

Bánh Mì με Χοιρινό και Πικάντικη Σάλτσα Sriracha
80% αυθεντικό

Bánh Mì με Χοιρινό και Πικάντικη Σάλτσα Sriracha

Μια δημιουργική παραλλαγή του Bánh Mì που ενισχύει την πικάντικη γεύση με μια σπιτική σάλτσα Sriracha και προσθέτει μια νότα καραμελωμένου κρεμμυδιού.

70 λεπ 700 kcal

Μπαγκέτες · Χοιρινή πανσέτα · Σάλτσα ψαριού · Σάλτσα σόγιας

Γρήγορο Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο
80% αυθεντικό

Γρήγορο Λευκό Τσίλι με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή του κλασικού λευκού τσίλι, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, που χρησιμοποιεί έτοιμα υλικά για γρήγορο μαγείρεμα.

30 λεπ 420 kcal

Κοτόπουλο ψητό (έτοιμο) · Λευκά φασόλια (κανελίνι) · Πιπεριές jalapeño (ψιλοκομμένες) · Κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)

Γρήγορη Σούπα Udon με Κοτόπουλο
70% αυθεντικό

Γρήγορη Σούπα Udon με Κοτόπουλο

Μια απλοποιημένη εκδοχή της σούπας udon, ιδανική για πολυάσχολα βράδια, με τρυφερό κοτόπουλο και γρήγορο ζωμό.

30 λεπ 380 kcal

Χυλοπίτες Udon (άμεσου μαγειρέματος) · Ζωμός κοτόπουλου · Στήθος κοτόπουλου (κομμένο σε μπουκιές) · Σάλτσα Σόγιας