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Empedrat Catalán Tradicional
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
25 gProteínas
30 gCarbohidratos
25 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Empedrat Catalán Tradicional

Plato tradicional · Catalana

Una ensalada de legumbres clásica y nutritiva, típica de Cataluña, con judías blancas, bacalao desalado, cebolla, tomate, pimiento y aceitunas, aliñada con aceite de oliva virgen extra.

Ingredientes

Raciones4
  • Judías blancas cocidas400g
  • Bacalao desalado y desmigado200g
  • Tomate maduro2 unidades
  • Cebolla tierna1 unidad
  • Pimiento verde1 unidad
  • Aceitunas negras100g
  • Aceite de oliva virgen extra6 cucharadas
  • Vinagre de vino tinto2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Perejil fresco picado2 cucharadas

Pasos

  1. 1

    En un bol grande, mezclar las judías blancas cocidas y escurridas con el bacalao desalado y desmigado.

  2. 2

    Añadir el tomate cortado en dados pequeños, la cebolla tierna picada fina y el pimiento verde cortado en daditos.

  3. 3

    Incorporar las aceitunas negras deshuesadas y cortadas por la mitad.

  4. 4

    Preparar el aliño mezclando el aceite de oliva virgen extra, el vinagre de vino tinto, sal y pimienta negra molida.

  5. 5

    Verter el aliño sobre la ensalada y mezclar suavemente para que todos los ingredientes se impregnen.

  6. 6

    Espolvorear con perejil fresco picado justo antes de servir.

  7. 7

    Dejar reposar en la nevera al menos 15 minutos antes de servir para que los sabores se asienten.

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