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Frit Mallorquí con Verduras de Temporada
90 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
380 kcalCalorías
25 gProteínas
32 gCarbohidratos
16 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Frit Mallorquí con Verduras de Temporada

60% auténtica · Mallorquina

Una variación creativa del Frit Mallorquí que incorpora verduras de temporada para añadir color, textura y un toque fresco al plato tradicional.

Ingredientes

Raciones4
  • Solomillo de cerdo300 g
  • Hígado de cerdo150 g
  • Cebolla1
  • Pimiento rojo1/2
  • Pimiento verde1/2
  • Calabacín1 pequeño
  • Patatas400 g
  • Ajo2 dientes
  • Pimentón dulce1.5 cucharadas
  • Aceite de oliva virgen extra75 ml
  • Salal gusto
  • Pimienta negra molidaal gusto
  • Albahaca frescapara decorar

Pasos

  1. 1

    Cortar el solomillo de cerdo y el hígado en trozos pequeños.

  2. 2

    Picar finamente la cebolla y los ajos. Cortar los pimientos y el calabacín en dados medianos.

  3. 3

    Pelar y cortar las patatas en dados medianos.

  4. 4

    En una sartén grande, calentar el aceite de oliva y dorar el solomillo de cerdo. Retirar y reservar.

  5. 5

    En el mismo aceite, sofreír la cebolla y el ajo hasta que estén blandos.

  6. 6

    Añadir los pimientos y el calabacín, cocinar unos minutos hasta que empiecen a ablandarse.

  7. 7

    Incorporar el hígado y cocinar brevemente.

  8. 8

    Añadir el pimentón dulce, remover rápidamente.

  9. 9

    Volver a poner el solomillo en la sartén, añadir las patatas y mezclar bien. Sazonar con sal y pimienta.

  10. 10

    Añadir un poco de agua si es necesario para que las patatas se cocinen. Tapar y cocinar a fuego medio-bajo durante unos 45-50 minutos, o hasta que las patatas estén tiernas y las verduras cocidas.

  11. 11

    Servir caliente, decorado con hojas de albahaca fresca.

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