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Merluza en Salsa Verde Clásica
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
350 kcalCalorías
35 gProteínas
10 gCarbohidratos
18 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Merluza en Salsa Verde Clásica

Plato tradicional · Española

Un plato tradicional vasco donde la merluza fresca se cocina suavemente en una salsa verde aromática a base de perejil, ajo y aceite de oliva, a menudo con la adición de almejas.

Ingredientes

Raciones4
  • Merluza fresca800 g
  • Aceite de oliva virgen extra150 ml
  • Ajo4 dientes
  • Perejil fresco1 manojo grande
  • Harina de trigo2 cucharadas
  • Caldo de pescado200 ml
  • Almejas (opcional)200 g
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto

Pasos

  1. 1

    Limpia y corta la merluza en rodajas gruesas. Sazona con sal y pimienta.

  2. 2

    Pica finamente los ajos y el perejil.

  3. 3

    En una cazuela de barro o sartén ancha, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Sofríe los ajos picados hasta que estén dorados.

  4. 4

    Retira los ajos dorados y resérvalos. En el mismo aceite, añade la harina y cocina removiendo hasta que se forme un roux ligero.

  5. 5

    Añade el perejil picado al roux y remueve rápidamente. Vierte el caldo de pescado poco a poco, sin dejar de remover para evitar grumos, hasta obtener una salsa homogénea.

  6. 6

    Cocina la salsa a fuego lento durante unos 5 minutos. Si usas almejas, añádelas ahora y cocina hasta que se abran.

  7. 7

    Incorpora las rodajas de merluza a la salsa. Cocina a fuego muy bajo durante unos 5-7 minutos, moviendo la cazuela suavemente para que la merluza se cocine en la salsa sin romperse. No remuevas con cuchara.

  8. 8

    Añade los ajos reservados y rectifica de sal si es necesario. Sirve inmediatamente.

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