DishkinDishkin
Atrás
Suquet de Pescado Rápido
30 mintiempo
Fácildificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
450 kcalCalorías
35 gProteínas
30 gCarbohidratos
20 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Suquet de Pescado Rápido

70% auténtica · Mediterránea

Una versión simplificada del suquet de pescado, ideal para cuando el tiempo escasea. Utiliza ingredientes precocidos o de preparación rápida para un plato sabroso y nutritivo en menos de 30 minutos.

Ingredientes

Raciones4
  • Filetes de pescado blanco (merluza, bacalao fresco)600 g
  • Patatas precocidas en cubos400 g
  • Tomate triturado (de lata)400 g
  • Cebolla picada (congelada o fresca)100 g
  • Ajo picado (congelado o fresco)2 dientes
  • Caldo de pescado (de brick)400 ml
  • Aceite de oliva virgen extra30 ml
  • Pimentón dulce1 cucharadita
  • Perejil fresco picado2 cucharadas
  • Salal gusto
  • Pimienta negraal gusto
  • Aguanecesaria

Pasos

  1. 1

    En una olla, calentar el aceite de oliva. Sofreír la cebolla y el ajo picados durante 2-3 minutos hasta que estén fragantes.

  2. 2

    Añadir el tomate triturado y el pimentón dulce. Cocinar por 5 minutos, removiendo ocasionalmente.

  3. 3

    Incorporar las patatas precocidas y el caldo de pescado. Llevar a ebullición.

  4. 4

    Cortar el pescado en trozos medianos. Sazonar con sal y pimienta.

  5. 5

    Añadir los trozos de pescado a la olla. Cocinar a fuego suave durante 8-10 minutos, hasta que el pescado esté bien cocido.

  6. 6

    Probar y ajustar de sal y pimienta si es necesario. Servir caliente, espolvoreado con perejil fresco picado.

Valora esta receta

Elige de 1 a 5 estrellas. Cada receta se puede valorar una sola vez.

Aún no hay valoraciones.

Compartir esta receta

Recetas similares

También te pueden gustar estas recetas de Dishkin.

Sancocho Rápido de Pescado Blanco
70% auténtica

Sancocho Rápido de Pescado Blanco

Una versión simplificada del sancocho canario, ideal para cuando se dispone de menos tiempo. Utiliza pescado fresco en lugar de salado y reduce algunos pasos para una preparación más ágil.

45 min 380 kcal

Filetes de pescado blanco fresco (merluza, bacalao fresco) · Papas · Batatas · Cebolla

Olla Gitana Express
70% auténtica

Olla Gitana Express

Una versión simplificada y más rápida de la olla gitana, ideal para cuando el tiempo escasea pero el antojo persiste.

60 min 500 kcal

Garbanzos cocidos de bote · Judías verdes congeladas · Patatas · Panceta o bacon ahumado