DishkinDishkin
Takaisin
Perinteinen Kana Jerk
120 minaika
Keskitasovaikeus
4Annokset
Arvio
Ravintosisältö
450 kcalKalorit
40 gProteiini
20 gHiilihydraatit
22 gRasva

Likimääräinen tekoälyn arvio

Perinteinen Kana Jerk

Perinteinen ruoka · Jamaikalainen

Klassinen jamaikalainen kana jerk, marinoituna ja grillattuna tai paistettuna mausteisella jerk-kastikkeella. Tarjoillaan perinteisesti riisin ja papujen kera.

Ainekset

Annokset4
  • Kananpalat (esim. koivet ja reisipalat)1.5 kg
  • Scotch bonnet -paprikat3-4 kpl
  • Sipuli1 kpl
  • Valkosipuli4 kynttä
  • Tuore inkivääri5 cm pala
  • Tomaatti1 kpl
  • Timjami4 oksaa
  • Allspice (maustepippuri)1 tl kokonaisia marjoja tai 2 tl jauhettua
  • Kaneli0.5 tl
  • Muskottipähkinä0.25 tl
  • Soijakastike3 rkl
  • Omenaviinietikka2 rkl
  • Ruskea sokeri1 rkl
  • Suola1 tl
  • Mustapippuri0.5 tl
  • Ruokaöljy2 rkl

Vaiheet

  1. 1

    Poista scotch bonnet -paprikoista siemenet ja kanta (käytä hanskoja!). Hienonna paprikat.

  2. 2

    Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Kuori ja raasta inkivääri.

  3. 3

    Leikkaa tomaatti pieniksi kuutioiksi.

  4. 4

    Murskaa timjamin lehdet ja allspice-marjat morttelissa.

  5. 5

    Yhdistä kulhossa hienonnetut paprikat, sipuli, valkosipuli, inkivääri, tomaatti, timjami, allspice, kaneli, muskottipähkinä, soijakastike, omenaviinietikka, ruskea sokeri, suola ja mustapippuri. Sekoita tasaiseksi marinadiksi.

  6. 6

    Pyyhi kananpalat kuiviksi. Laita kanapalat ja marinadi isoon pussiin tai kulhoon. Hiero marinadi huolellisesti kanoihin. Anna marinoitua jääkaapissa vähintään 4 tuntia, mieluiten yön yli.

  7. 7

    Kuumenna uuni 180°C asteeseen tai valmistele grilli.

  8. 8

    Nosta kanapalat marinadista (säästä marinadi). Aseta kanapalat ritilälle tai uunipellille leivinpaperin päälle.

  9. 9

    Paista uunissa noin 45-60 minuuttia tai kunnes kana on kypsää ja saanut kauniin värin. Kääntele kanaa puolivälissä paistoa.

  10. 10

    Vaihtoehtoisesti grillaa kanaa keskilämmöllä noin 20-25 minuuttia per puoli, kunnes se on kypsää ja hieman kärähtänyttä.

  11. 11

    Voit keittää jäljelle jäänyttä marinadia kattilassa noin 5 minuuttia ja käyttää sitä kastikkeena tarjoilun yhteydessä.

  12. 12

    Tarjoile kana jerk riisin ja papujen tai paahdettujen vihannesten kera.

Arvioi tämä resepti

Valitse 1–5 tähteä. Jokaisen reseptin voi arvioida kerran.

Ei vielä arvioita.

Jaa resepti

Samankaltaisia reseptejä

Saatat pitää myös näistä Dishkin-resepteistä.

Perinteinen Kung Pao -kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Kung Pao -kana

Klassinen ja aito Kung Pao -kana, jossa yhdistyvät mausteisuus, makeus ja suolaisuus. Kana paistetaan nopeasti rapeaksi ja sekoitetaan kuivattujen chilien, maapähkinöiden, vihannesten ja mausteisen kastikkeen kanssa.

30 min 530 kcal

Kanan rintafilee · Kuivatut punaiset chilit · Paahdetut suolapähkinät · Sipuli

Perinteinen Makeahapan Kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Makeahapan Kana

Klassinen makeahapan kana, jossa yhdistyvät täydellisesti makeat ja happamat maut. Rapeaksi paistettu kana tarjoillaan kirkkaanpunaisessa, etikkaisessa kastikkeessa, jossa on vihanneksia.

45 min 600 kcal

Kanan rintafilee · Maissitärkkelys · Riisiöljy · Ananas

Perinteinen ruoka

Pad Thai Kana (Perinteinen)

Klassinen ja autenttinen Pad Thai kanan kera, valmistettu riisinuudeleista, tamarindista, kalakastikkeesta ja muista perinteisistä aineksista. Tarjoillaan paahdettujen maapähkinöiden ja limen kera.

30 min 580 kcal

Kuivat riisinuudelit (sen lek) · Kanan rintafilee · Kananmunat · Tofua (kiinteää)

Kookos-Kermainen Kana Jerk
60% aito

Kookos-Kermainen Kana Jerk

Luova versio kana jerkistä, jossa yhdistyvät jerk-mausteiden tulisuus ja kookosmaidon kermaisuus. Sopii hyvin riisin kanssa.

45 min 480 kcal

Kanan rinta- tai reisipaloja · Jerk-mausteseos (valmis tai itse tehty) · Kookosmaito · Sipuli

Kana Karaage (Perinteinen)
Perinteinen ruoka

Kana Karaage (Perinteinen)

Perinteinen japanilainen uppopaistettu kanaruoka, joka tunnetaan rapeasta kuorestaan ja mehukkaasta sisuksestaan. Marinoidaan soijakastikkeessa, inkiväärissä ja valkosipulissa, kuorrutetaan perunajauhoilla ja paistetaan kullanruskeaksi.

40 min 450 kcal

Kanan reisipala · Soijakastike · Sake (riisiviini) · Inkivääri, raastettu

Perinteinen Satay-kana
Perinteinen ruoka

Perinteinen Satay-kana

Klassinen thaimaalainen satay-kana, jossa kanafileet marinoidaan mausteisessa maapähkinä-kookoskastikkeessa ja grillataan tai paistetaan. Tarjoillaan perinteisen satay-kastikkeen kera.

60 min 650 kcal

Kanan rintafilee · Kookosmaito · Maapähkinävoi (sileä) · Soijakastike

Yassa-kana (Perinteinen)
Perinteinen ruoka

Yassa-kana (Perinteinen)

Perinteinen senegalilainen ruokalaji, jossa kana marinoidaan ja haudutetaan runsaassa sipuli-sitruunakastikkeessa. Tarjoillaan yleensä riisin kanssa.

120 min 600 kcal

Kokonainen kana paloina · Kelta-sipuli · Sitruuna · Dijonsinappi