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Locro Argentin Traditionnel
240 mintemps
Difficiledifficulté
8Portions
Note
Valeurs nutritionnelles
650 kcalCalories
40 gProtéines
55 gGlucides
30 gLipides

Valeurs approximatives estimées par l'IA

Locro Argentin Traditionnel

Plat traditionnel · Argentine

Un ragoût copieux et réconfortant, plat national de l'Argentine, traditionnellement préparé pour les fêtes nationales. Il est composé de maïs blanc, de diverses viandes et légumes.

Ingrédients

Portions8
  • Maïs blanc sec (mote)500g
  • Gros porc (épaule ou poitrine)300g
  • Bœuf (joue ou paleron)300g
  • Chorizo argentin200g
  • Pancetta ou lardons150g
  • Citrouille ou courge (butternut)400g
  • Oignons2
  • Poireaux1
  • Ail4 gousses
  • Eau2 litres
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Persil frais (pour garnir)quelques brins
  • Huile végétale2 cuillères à soupe

Étapes

  1. 1

    La veille, faire tremper le maïs blanc dans une grande quantité d'eau.

  2. 2

    Le jour même, égoutter le maïs et le placer dans une grande marmite avec le porc, le bœuf et la pancetta. Couvrir d'eau et porter à ébullition. Écumer et laisser mijoter à feu doux pendant 1h30.

  3. 3

    Pendant ce temps, hacher finement les oignons, les poireaux et l'ail.

  4. 4

    Couper la citrouille en dés. Couper le chorizo en rondelles.

  5. 5

    Dans une poêle, faire revenir les oignons, les poireaux et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  6. 6

    Ajouter les légumes revenus, la citrouille et le chorizo dans la marmite. Continuer la cuisson à feu doux pendant encore 1 heure, ou jusqu'à ce que le maïs et les viandes soient très tendres.

  7. 7

    Saler et poivrer au goût. La consistance doit être épaisse. Si nécessaire, écraser quelques morceaux de maïs et de citrouille pour épaissir.

  8. 8

    Servir chaud, garni de persil frais.

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