30 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
150 קק"לקלוריות
5 ג׳חלבון
10 ג׳פחמימות
10 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
כרוב ניצנים צלוי קלאסי
מנה מסורתית · ים תיכונית
כרוב ניצנים צלויים בתנור עם שמן זית, מלח ופלפל שחור. מתקבלים פריכים, מעט מתוקים ועם טעם אגוזי עדין.
מרכיבים
מנות4
- כרוב ניצנים1 קילוגרם
- שמן זית3 כפות
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
חממו תנור ל-200 מעלות צלזיוס.
- 2
שטפו את כרוב הניצנים וחתכו את הקצוות התחתונים. חצו אותם לאורכם.
- 3
ערבבו את כרוב הניצנים בקערה עם שמן זית, מלח ופלפל שחור.
- 4
פזרו את כרוב הניצנים בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה.
- 5
צלו בתנור במשך 20-25 דקות, או עד שהעלים החיצוניים פריכים והפנים רכים.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
