DishkinDishkin
חזרה
מרק פריקה עשיר עם עוף וירקות שורש בסגנון צפון אפריקאי
100 דק'זמן
בינוניקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
500 קק"לקלוריות
38 ג׳חלבון
45 ג׳פחמימות
18 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

מרק פריקה עשיר עם עוף וירקות שורש בסגנון צפון אפריקאי

80% אותנטי · צפון אפריקאי / מזרח תיכוני

וריאציה של מרק פריקה עם עוף, המשלבת תיבולים ארומטיים של צפון אפריקה כמו גראם מסאלה, כורכום ופלפל חריף, יחד עם ירקות שורש נוספים.

מרכיבים

מנות4
  • פריקה1 כוס
  • עוף (ירכיים)600 גרם
  • בצל גדול1
  • גזר2
  • בטטה1
  • חומוס מבושל1/2 כוס
  • שום4 שיניים
  • גראם מסאלה1.5 כפית
  • כורכום1 כפית
  • פפריקה חריפה1/2 כפית
  • מרק עוף או מים8 כוסות
  • שמן זית2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור
  • כוסברה טרייה קצוצהלקישוט
  • יוגורט (אופציונלי)לקישוט

שלבים

  1. 1

    שוטפים היטב את הפריקה.

  2. 2

    בסיר גדול, מחממים שמן זית ומטגנים את הבצל הקצוץ עד להזהבה.

  3. 3

    מוסיפים את קוביות הגזר והבטטה, השום הכתוש, גראם מסאלה, כורכום ופפריקה חריפה. מטגנים כ-5 דקות עד שהתבלינים מפיצים ריח.

  4. 4

    מוסיפים את חלקי העוף ומטגנים קלות מכל הצדדים.

  5. 5

    מוסיפים את הפריקה והחומוס לסיר.

  6. 6

    יוצקים את המרק או המים, מביאים לרתיחה.

  7. 7

    מנמיכים את האש, מכסים ומבשלים כשעה ורבע עד שהפריקה והעוף רכים.

  8. 8

    מוציאים את חלקי העוף, מפרקים את הבשר וחותכים לקוביות. מחזירים את הבשר לסיר.

  9. 9

    מתבלים במלח ופלפל שחור לפי הטעם. מבשלים עוד 10 דקות.

  10. 10

    מגישים חם, מקושט בכוסברה טרייה ומומלץ עם כף יוגורט בצד.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.