15 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
220 קק"לקלוריות
4 ג׳חלבון
25 ג׳פחמימות
11 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלט בורגול ופטרוזיליה מהיר
70% אותנטי · מזרח תיכוני
גרסה מהירה ופשוטה לסלט בורגול ופטרוזיליה, אידיאלית לארוחת צהריים קלה או כתוספת מהירה.
מרכיבים
מנות4
- בורגול מבושל (מוכן מראש)1.5 כוסות
- פטרוזיליה טרייה קצוצה3 כוסות
- מלפפון חתוך לקוביות1 יחידה
- עגבניות שרי חצויות1 כוס
- מיץ לימון3 כפות
- שמן זית3 כפות
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוס
שלבים
- 1
בקערה, שלבו את הבורגול המבושל, הפטרוזיליה הקצוצה, קוביות המלפפון ועגבניות השרי החצויות.
- 2
זלפו מעל את מיץ הלימון ושמן הזית.
- 3
תבלו במלח ופלפל שחור לפי הטעם.
- 4
ערבבו היטב והגישו מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
