15 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
380 קק"לקלוריות
25 ג׳חלבון
18 ג׳פחמימות
25 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
סלט סלמון ואבוקדו מהיר
80% אותנטי · מודרנית
גרסה מהירה ופשוטה לסלט סלמון ואבוקדו, מושלמת לארוחת צהריים קלה או ערב מהירה, עם דגש על טעמים טריים ומרקמים נעימים.
מרכיבים
מנות4
- סלמון משומר (במים או שמן, מסונן)2 פחיות (כ-300 גרם)
- אבוקדו בשל1 יחידה
- עלי חסה מעורבים4 כוסות
- גרגרי תירס (מקופסה או קפואים, מופשרים)1/2 כוס
- מיץ לימון טרי2 כפות
- שמן זית3 כפות
- פטרוזיליה טרייה קצוצה1 כף
- מלחלפי הטעם
- פלפל שחור גרוסלפי הטעם
שלבים
- 1
מסננים את הסלמון המשומר ומפוררים אותו קלות.
- 2
חותכים את האבוקדו לקוביות.
- 3
בקערת הגשה, מניחים את עלי החסה.
- 4
מפזרים מעל את הסלמון המפורר, קוביות האבוקדו וגרגרי התירס.
- 5
בקערית קטנה, מערבבים מיץ לימון, שמן זית, פטרוזיליה קצוצה, מלח ופלפל.
- 6
יוצקים את הרוטב על הסלט ומגישים מיד.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
