DishkinDishkin
חזרה
קוקו סבזי מהיר
25 דק'זמן
קלקושי
4מנות
דירוג
ערכים תזונתיים
320 קק"לקלוריות
20 ג׳חלבון
15 ג׳פחמימות
18 ג׳שומן

הערכה משוערת של בינה מלאכותית

קוקו סבזי מהיר

70% אותנטי · פרסי (מותאם)

גרסה מהירה ופשוטה של קוקו סבזי, המתמקדת בעשבי תיבול טריים וביצים, מוגשת כחביתה עשירה. אידיאלי לארוחת בוקר או ערב קלה.

מרכיבים

מנות4
  • בשר בקר טחון (אופציונלי)100 גרם
  • בצל קטן, מגורר1
  • שום, כתוש1 שן
  • פטרוזיליה קצוצה1.5 כוסות
  • כוסברה קצוצה1 כוס
  • שמיר קצוץ1/2 כוס
  • ביצים6
  • קמח1 כף
  • שמן צמחי2 כפות
  • מלחלפי הטעם
  • פלפל שחור גרוסלפי הטעם

שלבים

  1. 1

    אם משתמשים בבשר, טגנו אותו קלות במחבת עד להשחמה וסננו. אם משתמשים בבצל מגורר, טגנו אותו קלות עד להזהבה.

  2. 2

    בקערה גדולה, טרפו את הביצים. הוסיפו את הקמח, המלח והפלפל. ערבבו היטב.

  3. 3

    הוסיפו את כל עשבי התיבול הקצוצים, השום הכתוש, הבצל המטוגן (אם השתמשתם) והבשר המטוגן (אם השתמשתם). ערבבו בעדינות לאיחוד.

  4. 4

    חממו את השמן במחבת נון-סטיק על אש בינונית-נמוכה. שפכו את התערובת למחבת ופזרו באופן אחיד.

  5. 5

    בשלו כ-10-15 דקות, או עד שהחלק התחתון מזהיב והחלק העליון מתחיל להתייצב. ניתן להפוך בזהירות או לכסות את המחבת כדי שהחלק העליון יתבשל.

  6. 6

    הגישו חם, חתוך למשולשים.

דרגו את המתכון

בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.

עדיין אין דירוגים.

שיתוף המתכון

מתכונים דומים

ייתכן שתאהבו גם את מתכוני Dishkin האלה.

קוקו סבזי מסורתי
מנה מסורתית

קוקו סבזי מסורתי

תבשיל עשיר ומנחם של קציצות בקר טחון ועשבי תיבול טריים, מבושל ברוטב עגבניות סמיך. מנה קלאסית ואהובה.

75 דק' 450 קק"ל

בשר בקר טחון · בצל בינוני, קצוץ דק · שום, כתוש · פטרוזיליה קצוצה

קוקו סבזי עם תוספות אזוריות (קציצות עדשים ועשבים)
60% אותנטי

קוקו סבזי עם תוספות אזוריות (קציצות עדשים ועשבים)

וריאציה צמחונית/טבעונית של קוקו סבזי, המשתמשת בעדשים מבושלות כבסיס לקציצות, בשילוב עשבי תיבול טריים. מוגש ברוטב עגבניות קליל יותר.

60 דק' 380 קק"ל

עדשים ירוקות או חומות, מבושלות ומעוכות · בצל קטן, קצוץ דק ומטוגן קלות · שום, כתוש · פטרוזיליה קצוצה

חורשט סבזי מסורתי
מנה מסורתית

חורשט סבזי מסורתי

תבשיל עשיר וריחני של עשבי תיבול טריים, בשר, שעועית וליים מיובש, המהווה את הגרסה הקלאסית והאותנטית ביותר של חורשט סבזי.

180 דק' 700 קק"ל

בשר טלה או בקר חתוך לקוביות · בצל גדול קצוץ · שום כתוש · כוסברה קצוצה