45 דק'זמן
קלקושי
4מנות
—דירוג
ערכים תזונתיים
300 קק"לקלוריות
8 ג׳חלבון
45 ג׳פחמימות
10 ג׳שומן
הערכה משוערת של בינה מלאכותית
קישקע צמחונית מהירה
70% אותנטי · יהודית
גרסה מהירה ופשוטה לקישקע צמחונית, המשתמשת באורז מבושל מראש ובבצל מטוגן מוכן, ומאפשרת הכנה קלה יותר ללא צורך במעטפת מסורתית.
מרכיבים
מנות4
- אורז מבושל2 כוסות
- בצל מטוגן מוכן1/2 כוס
- פטריות משומרות קצוצות1/4 כוס
- ביצה1
- פירורי לחם1/4 כוס
- שמן זית1 כף
- מלח1/2 כפית
- פלפל שחור גרוס1/4 כפית
- פטרוזיליה קצוצה2 כפות
שלבים
- 1
מחממים תנור ל-190 מעלות צלזיוס.
- 2
בקערה, מערבבים את האורז המבושל, הבצל המטוגן, הפטריות המשומרות, הביצה, פירורי הלחם, שמן הזית, מלח, פלפל ופטרוזיליה.
- 3
מעצבים את התערובת לתבנית אינגליש קייק משומנת או תבנית אישית.
- 4
אופים במשך 30-35 דקות, עד שהחלק העליון זהוב ופריך.
דרגו את המתכון
בחרו בין כוכב אחד ל־5 כוכבים. אפשר לדרג כל מתכון פעם אחת בלבד.
עדיין אין דירוגים.
