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नारियल और इमली के साथ फिश विंदालू
50 मिसमय
मध्यमकठिनाई
4सर्विंग
—रेटिंग
पोषण संबंधी जानकारी
520 किलो कैलोरीकैलोरी
38 ग्रामप्रोटीन
22 ग्रामकार्बोहाइड्रेट
28 ग्रामवसा

प्रति सर्विंग · एआई द्वारा अनुमानित मान

नारियल और इमली के साथ फिश विंदालू

80% प्रामाणिक · भारतीय (गोवा)

यह फिश विंदालू का एक क्षेत्रीय रूपांतर है जिसमें नारियल के दूध और इमली का खट्टापन जोड़ा गया है, जो इसे एक अनूठा स्वाद देता है।

सामग्री

सर्विंग4
  • मछली के टुकड़े (जैसे सुरमई)500 ग्राम
  • प्याज, बारीक कटा हुआ1 बड़ा
  • लहसुन की कलियाँ6
  • अदरक का टुकड़ा1 इंच
  • सूखी लाल मिर्च5
  • धनिया के बीज1 बड़ा चम्मच
  • हल्दी पाउडर1 छोटा चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर1 छोटा चम्मच
  • सिरका (सफेद)3 बड़े चम्मच
  • नारियल का दूध1/2 कप
  • इमली का गूदा2 बड़े चम्मच
  • नारियल का तेल2 बड़े चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • पानीआवश्यकतानुसार
  • करी पत्तेकुछ
  • नींबू का टुकड़ा, गार्निश के लिए1

चरण

  1. 1

    सूखी लाल मिर्च, धनिया के बीज को भूनकर पीस लें।

  2. 2

    लहसुन, अदरक और सिरके के साथ भुने मसालों को पीसकर पेस्ट बना लें।

  3. 3

    कड़ाही में नारियल का तेल गरम करें, प्याज डालकर सुनहरा होने तक भूनें।

  4. 4

    मसाला पेस्ट, हल्दी, लाल मिर्च पाउडर डालकर भूनें।

  5. 5

    इमली का गूदा और थोड़ा पानी डालकर मिलाएं।

  6. 6

    मछली के टुकड़े और नमक डालें। धीरे से मिलाएं।

  7. 7

    नारियल का दूध डालकर उबाल आने दें, फिर आंच धीमी करके 10-12 मिनट तक पकाएं।

  8. 8

    करी पत्ते और नींबू के टुकड़े से गार्निश करके परोसें।

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