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Buridda Ligure Tradizionale
75 mintempo
Mediadifficoltà
4Porzioni
—Valutazione
Valori nutrizionali
400 kcalCalorie
40 gProteine
20 gCarboidrati
18 gGrassi

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Buridda Ligure Tradizionale

Piatto tradizionale · Italiana (Ligure)

Una zuppa di pesce ricca e saporita, tipica della Liguria, preparata con un misto di pesce fresco, verdure aromatiche e un tocco di pomodoro. Perfetta per un pasto sostanzioso e gustoso.

Ingredienti

Porzioni4
  • Misto di pesce fresco (gallinella, tracina, scorfano, ecc.)1 kg
  • Cozze500 g
  • Vongole500 g
  • Pomodori pelati400 g
  • Cipolle2
  • Aglio2 spicchi
  • Prezzemolo fresco1 mazzetto
  • Vino bianco secco1 bicchiere
  • Olio extra vergine d'oliva6 cucchiai
  • Peperoncino fresco (facoltativo)1
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.
  • Acquaq.b.

Passaggi

  1. 1

    Pulire accuratamente il misto di pesce, le cozze e le vongole.

  2. 2

    Tritare finemente le cipolle, l'aglio e il prezzemolo.

  3. 3

    In una casseruola capiente, soffriggere l'aglio e il peperoncino (se usato) nell'olio d'oliva.

  4. 4

    Aggiungere le cipolle tritate e farle appassire dolcemente.

  5. 5

    Unire il pesce più duro (es. gallinella, tracina) e farlo rosolare per qualche minuto.

  6. 6

    Sfumare con il vino bianco e lasciarlo evaporare.

  7. 7

    Aggiungere i pomodori pelati spezzettati e un po' d'acqua se necessario. Salare e pepare.

  8. 8

    Coprire e cuocere per circa 20 minuti, o finché il pesce non sarà quasi cotto.

  9. 9

    Aggiungere le cozze e le vongole. Coprire e cuocere per altri 5-7 minuti, finché i molluschi non si saranno aperti.

  10. 10

    Eliminare i molluschi rimasti chiusi e il peperoncino (se usato).

  11. 11

    Aggiungere il prezzemolo tritato fresco e mescolare.

  12. 12

    Servire la buridda calda, accompagnata da fette di pane tostato.

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