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月見バーガー(伝統的)
25 時間
かんたん難易度
4人分
評価
栄養成分
650 kcalカロリー
30 gたんぱく質
45 g炭水化物
35 g脂質

AIによる概算値

月見バーガー(伝統的)

伝統料理 · 日本

半熟の目玉焼きが特徴の、日本の秋の味覚を代表するハンバーガーです。ジューシーなパティと甘辛いテリヤキソースが絶妙に絡み合います。

材料

人分4
  • 牛ひき肉400g
  • 玉ねぎ1/4個
  • パン粉大さじ4
  • 4個
  • レタス4枚
  • トマト1個
  • バンズ4個
  • 醤油大さじ4
  • みりん大さじ4
  • 大さじ2
  • 砂糖大さじ1
  • サラダ油適量
  • 少々
  • 黒こしょう少々

手順

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに牛ひき肉、玉ねぎ、パン粉、塩、黒こしょうを入れてよく混ぜ、4等分にして円盤状に成形する。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、パティを両面焼く。火が通ったら取り出す。

  4. 4

    同じフライパンに醤油、みりん、酒、砂糖を入れて煮詰め、テリヤキソースを作る。

  5. 5

    パティをフライパンに戻し入れ、テリヤキソースを絡める。

  6. 6

    別のフライパンで、目玉焼きを半熟に焼く。

  7. 7

    バンズを軽くトーストする。

  8. 8

    バンズの下半分にレタス、トマト、パティ、目玉焼きを乗せ、テリヤキソースをかける。

  9. 9

    バンズの上半分を乗せて挟む。

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