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簡単スピードかにチャーハン
15 時間
かんたん難易度
2人分
評価
栄養成分
400 kcalカロリー
12 gたんぱく質
55 g炭水化物
14 g脂質

AIによる概算値

簡単スピードかにチャーハン

本格度 70% · 中華風

忙しい時でも手軽に作れる、シンプルなカニチャーハンです。カニカマを使えばさらに手軽に。

材料

人分2
  • カニカマ4本
  • 1個
  • 長ねぎ1/8本
  • ごはん200g
  • サラダ油大さじ1
  • 醤油小さじ1
  • 鶏がらスープの素(顆粒)小さじ1/2
  • 少々
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    カニカマは粗くほぐし、長ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、溶き卵を加えて炒り卵を作り、取り出す。

  3. 3

    同じフライパンにサラダ油を足し、長ねぎを炒める。

  4. 4

    ごはんを加えてほぐしながら炒める。

  5. 5

    カニカマ、鶏がらスープの素を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    炒り卵を戻し入れ、醤油、塩、こしょうで味を調える。

  7. 7

    全体を混ぜ合わせたら完成。

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