10 λεπχρόνος
Εύκολοδυσκολία
4Μερίδες
—Βαθμολογία
Διατροφική αξία
380 kcalΘερμίδες
12 γρ.Πρωτεΐνες
12 γρ.Υδατάνθρακες
30 γρ.Λιπαρά
Ανά μερίδα · Κατά προσέγγιση εκτίμηση ΤΝ
Γρήγορη Χωριάτικη Σαλάτα
85% αυθεντικό · Ελληνική
Μια πιο γρήγορη εκδοχή της κλασικής χωριάτικης, ιδανική για όταν βιάζεστε, με προ-κομμένα υλικά.
Υλικά
Μερίδες4
- Ντοματίνια300 γρ.
- Αγγούρι1 μεγάλο
- Πιπεριά πράσινη1/2
- Κρεμμύδι κόκκινο1/4
- Ελιές Καλαμών80 γρ.
- Φέτα θρυμματισμένη120 γρ.
- Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο60 ml
- Ρίγανη ξερή1/2 κ.γ.
- Αλάτικατά βούληση
- Πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένοκατά βούληση
Βήματα
- 1
Κόψτε τα ντοματίνια στη μέση.
- 2
Καθαρίστε το αγγούρι και κόψτε το σε κύβους.
- 3
Κόψτε την πιπεριά σε λεπτές λωρίδες.
- 4
Κόψτε το κρεμμύδι σε λεπτές φέτες.
- 5
Σε ένα μπολ, ανακατέψτε όλα τα λαχανικά, τις ελιές και τη θρυμματισμένη φέτα.
- 6
Περιχύστε με ελαιόλαδο.
- 7
Πασπαλίστε με ρίγανη, αλάτι και πιπέρι.
Βαθμολογήστε αυτή τη συνταγή
Επιλέξτε από 1 έως 5 αστέρια. Κάθε συνταγή μπορεί να βαθμολογηθεί μία φορά.
Δεν υπάρχουν ακόμη βαθμολογίες.
