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Olla Gitana Murciana Tradicional
120 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
—Valoración
Información nutricional
600 kcalCalorías
30 gProteínas
45 gCarbohidratos
35 gGrasas

Por porción · Valores aproximados estimados por IA

Olla Gitana Murciana Tradicional

Plato tradicional · Murciana

Un guiso reconfortante y nutritivo típico de la huerta murciana, lleno de legumbres, verduras y tropezones de cerdo.

Ingredientes

Raciones4
  • Garbanzos300 g
  • Judías verdes planas250 g
  • Patatas2 medianas
  • Costillas de cerdo200 g
  • Morcilla de cebolla1 unidad
  • Tomate triturado100 g
  • Ajo2 dientes
  • Pimentón dulce1 cucharadita
  • Laurel1 hoja
  • Aceite de oliva virgen extra3 cucharadas
  • Salal gusto
  • Aguasuficiente

Pasos

  1. 1

    Poner los garbanzos en remojo la noche anterior. Cocer los garbanzos en agua con sal hasta que estén tiernos.

  2. 2

    En una olla aparte, cocer las costillas de cerdo troceadas hasta que estén blandas.

  3. 3

    Sofreír el ajo picado en aceite de oliva. Añadir el tomate triturado y el pimentón, cocinar unos minutos.

  4. 4

    Incorporar el sofrito a la olla con los garbanzos y las costillas. Añadir las judías verdes troceadas y las patatas peladas y cascadas.

  5. 5

    Añadir la hoja de laurel y cubrir con agua si es necesario. Cocinar a fuego medio hasta que las patatas y las judías estén tiernas.

  6. 6

    Unos 10 minutos antes de terminar la cocción, añadir la morcilla troceada.

  7. 7

    Rectificar de sal y servir caliente.

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