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Pampaku Boliviano Tradicional
60 mintiempo
Mediadificultad
4Raciones
Valoración
Información nutricional
250 kcalCalorías
10 gProteínas
40 gCarbohidratos
8 gGrasas

Valores aproximados estimados por IA

Pampaku Boliviano Tradicional

Plato tradicional · Boliviana

Un plato tradicional boliviano a base de maíz tierno, queso fresco y un toque de anís, cocido al vapor en hojas de maíz. Es un bocado reconfortante y lleno de sabor.

Ingredientes

Raciones4
  • Choclo (maíz tierno)4 tazas
  • Queso fresco boliviano1 taza, desmenuzado
  • Azúcar2 cucharadas
  • Anís en grano1 cucharadita
  • Hojas de maíz (chalas)12-16 unidades, remojadas
  • Salal gusto
  • Aguasuficiente

Pasos

  1. 1

    Desgrana el choclo y licúalo con un poco de agua hasta obtener una masa espesa. Cuela si prefieres una textura más fina.

  2. 2

    En un bol, mezcla la masa de choclo con el queso desmenuzado, el azúcar, el anís en grano y sal al gusto.

  3. 3

    Toma una hoja de maíz remojada y rellénala con una porción de la mezcla, formando un tamal o paquete.

  4. 4

    Repite con el resto de la masa y las hojas de maíz.

  5. 5

    Cocina los pampakus al vapor en una olla con agua hirviendo durante aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que estén firmes y cocidos.

  6. 6

    Sirve los pampakus calientes, desenvueltos de sus hojas.

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