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Poulet Coco Traditionnel
60 mintemps
Moyendifficulté
4Portions
—Note
Valeurs nutritionnelles
520 kcalCalories
45 gProtéines
20 gGlucides
30 gLipides

Par portion · Valeurs approximatives estimées par l'IA

Poulet Coco Traditionnel

Plat traditionnel · Antillaise

Un plat classique des Antilles, le poulet coco est un curry doux et parfumé où le poulet mijote dans une sauce crémeuse à base de lait de coco, d'épices et de légumes.

Ingrédients

Portions4
  • Poulet1 kg
  • Lait de coco400 ml
  • Oignon1 gros
  • Ail3 gousses
  • Gingembre frais2 cm
  • Tomates concassées400 g
  • Poivron vert1
  • Huile végétale2 cuillères à soupe
  • Curcuma en poudre1 cuillère à café
  • Coriandre moulue1 cuillère à café
  • Piment (facultatif)1/2
  • Selau goût
  • Poivre noirau goût
  • Coriandre fraîche (pour garnir)quelques brins

Étapes

  1. 1

    Couper le poulet en morceaux. Hacher l'oignon, l'ail et le gingembre. Couper le poivron en dés.

  2. 2

    Dans une cocotte, faire chauffer l'huile végétale. Faire dorer les morceaux de poulet sur toutes les faces. Retirer le poulet et réserver.

  3. 3

    Dans la même cocotte, faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  4. 4

    Ajouter le curcuma, la coriandre moulue et le piment (si utilisé). Cuire 1 minute en remuant.

  5. 5

    Incorporer les tomates concassées et le poivron coupé en dés. Laisser mijoter 5 minutes.

  6. 6

    Remettre le poulet dans la cocotte. Verser le lait de coco. Saler et poivrer.

  7. 7

    Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 30-40 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et la sauce épaissie.

  8. 8

    Servir chaud, garni de coriandre fraîche.

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